Девочки, кто-нибудь употребляет отруби? Очень ведь полезная штука, в интернете пишут, что и беременным крайне полезна) сегодня купила в аптеке упаковку, планировала в утреннюю кашу добавлять, а на них беременность в противопоказаниях. Ну, я и растерялась как-то) наверняка у кого-нибудь есть опыт в этом вопросе?)
Комментарии
@anibrusnika, 😂😂😂 поменяй, ей с кальцием как раз👍🏼
@vikkiafonaseva, @e.panova @albi_n спасибо, девочки) поищу другую марку и буду лопать по чуть-чуть)) позвонила бабуле, у нее на пачке нет беременности в противопоказаниях) придется с ней поменяться, наверное😃
У меня от диетмарка они в форме палочек кукурузных маленьких😀 мне нра
30 грамм, точно можно. Я ела с первой беременностью , сухие в шариках. Все норм. роды своевременные. Много нельзя, чтобы сильно не слабило.
Я ела отруби по утрам с 25 недели по 34. 40 грамм заливала кефирчиком. Чтобы не разжиреть. Так как набирала очень много. Спасли меня от лишнего веса. Все норм было. Стул с них регулярный😳
Я в кашу по утрам кладу)) я думаю если не много то хорошо для пищеварения
Я принимала одно время! Вещь, действительно, полезная. Но! Принимать их надо на ночь, перед сном, работают они ночью, и желательно не с кашей, а с кисло-молочными продуктами: идеально натуральный йогурт или кефир. Улучшается микрофлора кишечника, налаживается стул. Норма в сутки - 30 грамм, не более. 😉
@albi_n, 😃