Девочки, всем привет! Вопрос!!!! Во время гв ходила тощая, закончили полгода назад +10 кг, ничего не понимаю.... :((((

Так парадокс: спорт и подсчёт калорий довольно жёсткий - 1500-2000 ккал в день, много нагрузки аэробной и все равно вес увеличивается 😭😭😭

Во время ГВ ваш организм тратил очень много калорий на выработку молока. Теперь эту энергию тратить некуда, поэтому +10

Нужно просто после гв на строгом пп сидеть. Все, что вы наели при гв как раз к вам и вернулось.я хоть сидела на ПП при гв, после гв прибавила 4 кг

так у многих бывает

Сходите к эндокринологу, проверьтесь.