


@anna1997, это надо стоя🙈 а когда сидишь вообще живот как накладной 😂 у вас так? Тоже говорят признак того, что опустился)
@anna1997 у меня когда опустился стало тааак легко и пупок вниз начал смотреть,))
а по своим ощущениям как? не стало легче дышать?
Вроде да. Если ладонь спокойно встает между грудью и животом, значит точно опустился 😋
И мне кажется,от от груди на много ниже отступает