Вы спрашивали, как похудеть на ГВ? Ответ - на картинке 👆. Знаете ли вы, что кормление грудью сжигает…
Вы спрашивали, как похудеть на ГВ?
Ответ - на картинке 👆. Знаете ли вы, что кормление грудью сжигает ежедневно 600-900🔥🔥🔥 ккал? И это не считая ношения ребенка на руках, укачивания, прогулок, поднятия коляски на 5 этаж без лифта... Продолжать можно бесконечно!
Лично я, кормя грудью уже год и 8 месяцев, вешу МЕНЬШЕ, ЧЕМ В ШКОЛЕ😱и очень рада!
А еще поздравляю всех нас с праздниками и длинными выходными! Уже завтра мы улетаем в экспериментальный отпуск🏖: любимый будет заниматься подводной охотой 🐟🐡🐙🏊 в Черном море, а мы с Артемом и собакой 🙋🏻👶🐶устроим себе пляжный отдых в пуховиках на берегу🕶👙🍹🏝
Предвкушаю веселые приключения!
Екатерина·
Мама троих детей
вам конечно повезло что так быстро скинули вес, вот мне чего то не помогает, хотя я мама погодок и на гв
Алена·
Мама двоих (1 год, 2 года)
я вот тоже на гв только поправляюсь.. вешу уже больше чем рожать пошла. между детьми разница 1.11. и оба ГВ
Ксения·
Мама сына-младенца
@alyona_ozhogova, так при этом надо правильно питаться😅
Алена·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@ksy_zmv так я и без гв так питаюсь как сейчас. при ПП и без ГВ худеют
Алена·
Мама дочки-младенца
@molokolegko, подскажите пожалуйста сколько ккал нужно употреблять на Гв чтоб и на ребенка хватало и мой организм получал все что нужно и худелось?
Светлана·
Полгода кормлю грудью и вес замер! Как вышла из роддома с 80 кг, так они и остались :(
Юлия·
Мама сына-младенца
Я тоже похудела на ГВ, вешу на 6 кг меньше, чем до беременности
Ильсеяр·
Мама дочки-младенца
я тоже вешу меньше чем в школе, но меня это уже беспокоит... а будет статья наоборот? 😀
Kira·
Мама сына-младенца
и я скинуть не могу набранные кг ((( хотя питаюсь правильно
Рахимова Юлия, консультант по ГВ·
Мама сына (1 год)
@alena25798, это нужно уточнять у диетолога. Но по моим подсчётам, минимум 1200+600=1800
Алена·
Мама дочки-младенца
@molokolegko спасибо. Я обычно когда сидела на диете 1200 ккал в расчет брала. попробую 1800 . благодарю
Анна·
Мама дочки-младенца
А когда вес перестанет падать интересно? Нам скоро полгода, вешу на 10 кг меньше чем была до беременности... И вес падает. И после окончания гв все вернётся?