Девочки как кто восстанавливался после КС? Через сколько физические упражнения стали делать? У меня прошло 3,5 месяца и живот в ужасном состоянии , до беременности пресса конечно не было, но что Б так...😁 бывают боли иногда в области шва и вокруг при нажатии все еще болевые ощущения ,поэтому не знаю можно ли уже пресс качать
Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики
Почти пресс виден я хоть чем то довольна!и это мы на гв👌🏼нам 10месяцев🙆🏼!Пресс не качаю,не сушусь!Зал два три раза в неделю по возможности🎈🎈🎈🎈Пресс то есть у всех 👀да да у всех👉🏼,просто он под жировой прослойкой,так что надо не пресс качать а жирую прослойку уменьшать✌🏽 В связи с тем что у меня диастаз и грыжа качаю мало пресс и спец корсет одеваю чтоб уменьшить внутрибрюшное давление ,чтоб органы не выталкивали мою кишку😓😓😓😓😓Так что всем пресс всем спорт😘😘😘😘
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Девочки, я, конечно,может запоздала,но пресс же можно уже качать, да?
Елена·
Мама дочки (1 год)
Через 3 месяца начала, но после УЗИ и консультации гинеколога.
света·
Мама двоих (младенец)
Нет конечно еще нельзя еще рано после 6 месяцев можно будет только у меня кс тоже сижу жду когда можно качать пресс💪 а лучше сходите до своего гинеколога и про консульстируйтесь☺
***·
6 месяцев низяя
Лилия·
Мама дочки-младенца
@miller_e, а живот через сколько уменьшался?
Елена·
Мама дочки (1 год)
@lili_7 Через месяц после КС отек сошел и живот почти пропал. Просто подтянуть немного осталось. У меня живот небольшой был (хоть ребенок и крупный).