А еще я заморочилась со всякими добавками в еде, не ем фаст-фуд, продукты, содержащие всякие Е, красители, стабилизаторы, газировку, пальмовое масло и прочую дрянь. Список продуктов сократился ого-го как!!! Сразу отпала покупная выпечка, шоколадки, конфетки, печеньки и тому подобное

Лучше контролировать вес, даже не с точки зрения фигуры, это угроза появления гипоксии у ребенка, помните об этом, поедая очередную вкусняшку))) на меня после 30 недель напал жуткий жор, причем не просто скитания, что бы съесть, а желудок прям ноет 😁 пытаюсь держаться, избегаю кафешек и выездных шашлыков, в первой половине дня могу позволить вкусняху, а после восьми вечера слежу, что отправляю в рот. Как правило яблоки спасают, йогурт. Врач вообще посадила меня на диету: куриная грудка, кефир, яйца, говядина, белок короче один, пару яблок в день, никакой выпечки😁 но я не придерживаюсь, это невыносимо))) сейчас организм ведет себя как до беременности, если съедаю что-нибудь на ночь, то сразу в бока, если держусь, то цифры утром радуют😊 худеть вот только точно не получается, лучше держать вес

ну родите, да займетесь собой) сейчас то точно не до диет ведь. постарайтесь придерживаться ПП, чтоб так сильно не набирать, основной набор после 30 нед пойдет