Посоветуйте что можно что бы спина не болела, уснуть не могу, болит жесть...

Такая же проблема, гинеколог мне разрешила в случае очень сильной боли один укол диклофенака

Вот такой штукой пользуюсь, тоже болит, то вверх то низ. Аналог в России не знаю(

носить бандаж, закачивать спину, не прогибаться назад

@s.west, как думаете оно? Похоже на вид..

@--katerina--, да!!! Он самый!

@s.west, спасибо) завтра приобрету

@--katerina--, да не за что! Сама страдаю болями, как старая бабка себя чувствую.

Врач говорит, если что болит стоять в коленно-локтевой позе, так нагрузка с позвоночника уходит!