Всем привет. Я на 18 неделе б.и у меня был запор 6 дней не могла ходить... Чернослив хорошо помогает

kivi tolko po 1 ne bolwe pered snom i utrom med s. vodichkoi i chernosliv

На ночь 2 киви, можно за 10 мин стакан свежего кефира или биоса, а потом киви. Мне только такой рецепт пока помогает.

Добрый вечер? У меня тож частые запору были, и девочки тут посоветовали натощак стакан воды с мёдом выпивать! Очень хорошо помог, ну и жидкости по 2 л как минимум пейте!

добрый вечер,ни когда не мучали запоры,пока не забеременнила,раздувало живот и был запор,пила дюфалак,бесполезно,потом нашла выход,купила в аптеке отруби сибирское здоровье раздробленные,как песочек,брала свекольные и пшеничные,две чайные ложки смешивала с кефиром и залпом на ночь выпивала,там много клетчатки в них и утром ходила как по часам отлично,всю беременность пила,но я кефир не магазинный пила,а тибетский молочный гриб заливала и на следующий день был кефирчик. попробуйте отруби

Спасибо большое!😘😘😘

Это нормально, скоро пройдёт, но все равно нужно питание изменить, больше клетчатки, жидкости и переход на раздельное питание😊

и не сидите не тужтесь, заработаете геморрой или тонус матки. или все сразу

дюфалак сироп, кефирчик ', на завтрак овсянка, чернослив сухофрукт

Чернослив👍🏻

О у меня как вспомню ужас вначале был запор ... И потом даже трещины ... Пила жидкости много прошло вроде.

Да он везде продается.

@akli, спасибо😊

@alan.a, спасибо, найти бы его еще)

Да это норма, свеклу кушайте

Сливовый сок