Итак, резюме предыдущего поста по чистому кишечнику и его профилактике: ❌дюфалак, нормазее и тому…
Итак, резюме предыдущего поста по чистому кишечнику и его профилактике:
❌дюфалак, нормазее и тому подобную химозу убираю
✔️чернослив, курага, кефир. По отдельности это маст!
✔️чернослив и курагу перемолоть, лимон, грецкий орех и мёд
✔️чернослив и\или курага 5-6 шт на стакан. Залить на ночь кипятком. С утра пить
✔️нашинковать свежую белокочанную капусту с огурчиком и с маслом растительным
✔️ киви
✔️яблоко с утра или на пустой желудок
✔️глицериновые свечи
✔️фитомуцил
Последние 5 пунктов надо опробовать), по совету девочек.
Добавляйте ваши рецептики :) милости прошу😉🙏🏻
Bryksina Anna·
В ожидании первенца
молоко пожарнее 😄😄 мне помогает
Аня·
В ожидании первенца
на меня свекла действует отменно!!!! жизнь становится ярче)))
Julia·
В ожидании первенца
Да, главное курагу кефиром НЕ запивать‼️
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Слива на тощах и вечером перед сном;)
Александра·
Надо быть аккуратной когда будете все вместе включать. Все это клетчатка, конечно, здорово кишечник очищает и очень полезно-но аккуратно, если раньше питание было не таким, тк перистальтические может здорово запустить, а это у некоторых тонус провоцирует. Ну и постепенное увеличение процента клетчатки (не просто шелуху из банок пить, а соответствующие живые продукты) как правило решает проблему со стулом...)) да и полезно)
Pppppppppp·
Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
Каждое утро начинать с 2 стаканов теплой воды + минут через 15-20 заваренные кипятком семена льна (2 ст.л.). И вода - 2 л в день! Как говорил начальник моей знакомой: "Для кала полезно..."☝🏻️
Pppppppppp·
Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
И, кстати, кефир имеет слабящий эффект только 1-о - максимум 2-дневный! Далее эффект обратный!
Галина·
В ожидании первенца
Я тут недавно чернослив кефиром запила. ..такой чистки мой организм не ожидал совмем))) 3 дня потом чистило))))))
Екатерина·
Мама подростка, беременна (27 нед.)
😅😅😅ну это вы опрометчиво
Катерина·
В ожидании первенца
@ekaterinatelegina, вы мне? Или Галине?
Юлия·
В ожидании первенца
Попробуйте Донат минералку, меня на ранних стадиях только она спасала ни сухофрукты, ни свекла, кефир, киви)) испробовано за 4 месяца много всего было 😂😂
Екатерина·
Мама подростка, беременна (27 нед.)
На счёт кефира:)
Татьяна·
В ожидании первенца
Микролакс, утром или перед сном глоток оливкового масла
Катерина·
В ожидании первенца
@p_july, после открытия?
Катерина·
В ожидании первенца
@yuliyavolkova, хм...кстати..возможно оно и пойдёт. В Карловых варах было опасненько тестить источники 😎
Катерина·
В ожидании первенца
@kedrovochka, да, её тоже в копилку надо поместить) совсем забыла
Pppppppppp·
Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
@ponomeka, если бы... После даты производства!
Катерина·
В ожидании первенца
@p_july, внезапно! "Век живи век учились..."
Pppppppppp·
Мама дочки (5 лет), беременна (36 нед.)
@ponomeka, сама не знала, пока не забеременела! Меня моя гинеколог просветила! Хорошо, что ВкусВилл с другой стороны моего дома, свежее только там!😕
Александра·
В ожидании первенца
Если сливы! В перекрестке и ашане сейчас продают красные 👍🏻 Киви на работе не удобно есть, поэтому больше на сливах)