Ирина
kiriha
Ирина·Мама сына (5 лет), беременна (32 нед.)

Как я устала не спать по ночам , на анализы с трудом ((( ну что можно выпить , пустырник не помогает , просто не сплю и все , пока не рассвело , потом ребенка в садик собираю , так устала сил нет , потом до вечера сплю урывками между готовкой и делами , сон очень чуткий , как вырубится на часов 8 хотя бы !!! На автопилоте устала , чувствую жесткий недосып а не спится , ну почемуууууу....

Комментарии

yevgeshka
Евгения·В ожидании первенца

Мне помогает сейчас тёплый душ и две валерьянки перед сном. Но не всегда. Благо, есть возможность спать и днём🙈

Нравится Ответить
miv-bagira
Юлия ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@kiriha, такая же ситуация, я тут на днях решила ванну принять, прочитала что 36-37 градусов можно, добавила в воду 5 капель лаванды, спала как убитая, один раз только в туалет встала, ну и гуляла ещё по пол часика перед сном.

Нравится Ответить
sstasya
Анастасия·Мама двоих (2 года, 13 лет), ждёт третьего

попробуйте глицин 2 таблетки на ночь

Нравится Ответить
Читайте также
Полина
sokolovap148
Полина ·В ожидании первенца

Как справиться с бессонницей?

Приветик !)

У кого есть бессонница или была , как вы с ней справляетесь ?

Просто, так уже устала , что в 3 часа ночи нужно спать а я не сплю а рано вставать и в итоге не сплю всю ночь 😢🤯

2
anka74 засыпаю под asmr видео - посмотрите на ютубе hey helen - как то так
natashenka13 Было, да. Помогло раскрашивание мандал. Карандашами, ручками, монотоннное, мелкие детали. Это как замедление для ребенка (потом поймете),
sokolovap148 Спасибо вам большое за советы 🥺🌺✨
Читать все 47 комментариев →
Машка
zhdanova2
Машка·Мама сына (2 года)

Есть не спящие красавицы тут ещё? Или одна я не сплю как обычно😂

8
elena.nastya95123 С 5 утра не сплю. В обед прилягу точно.
kyhi Все уже спят, я так понимаю?
koshechka88 @zhdanova2,приготовили салат)?
Читать все 200 комментариев →
Ольга
maman_ola_la
Ольга·Мама сына (3 года)

Как справиться с бессонницей после ковида?

С конца декабря начали вылезать побочки после ковида, среди них могу выделить жирным и подчеркнутым плохо сплю, от слова нихрена не сплю, хоть и адски устаю. Буквально пара часов сна и с часа ночи сон обрывками, под утро вырубаюсь, но там сын уже будит.

Я так скоро кукухой поеду 😭

olga080220 Скелет болит - то есть кости то в руках, то в ногах, то в шее и спине.
lesya.9 И у меня много побочек! Боли в спине! Грудной отдел и поясница , боль в суставах (
wooooww У меня основное это запахи, я думала, все восстановилось, но видимо, не до конца. Гуляла с подружкой
Читать все 78 комментариев →
Анастасия
subotina.anastasiya
Анастасия·В ожидании первенца

Девочки подскажите как у вас проходила беременность на 9 почти 10 неделе беременности ? Честно говоря тошнить как такового не тошнит , а вот состояние ужасное , быстро устаю , порой ломит всю , сон можно сказать исчез , сплю мало слишком .

alinamalina93 Мегне Б6 попробуйте) уже неделю пью , и жалею что раньше курс не начала ,хоть спать стала
sakhar Вообще не чувствовала , что я беременна. Единственное, что ничего не ела кроме фруктов и блевала 2
dueva.lera Тошнота блевота щас, плаксивость, утомление. В прошлый раз было даже хуже
Читать все 89 комментариев →