Как я устала не спать по ночам , на анализы с трудом ((( ну что можно выпить , пустырник не помогает , просто не сплю и все , пока не рассвело , потом ребенка в садик собираю , так устала сил нет , потом до вечера сплю урывками между готовкой и делами , сон очень чуткий , как вырубится на часов 8 хотя бы !!! На автопилоте устала , чувствую жесткий недосып а не спится , ну почемуууууу....
@kiriha, такая же ситуация, я тут на днях решила ванну принять, прочитала что 36-37 градусов можно, добавила в воду 5 капель лаванды, спала как убитая, один раз только в туалет встала, ну и гуляла ещё по пол часика перед сном.
попробуйте глицин 2 таблетки на ночь
Не обязательно к прочтению.
Крик души.
Заметка, чтобы выговориться, иначе я лопну от злости.
Я очень люблю своего супруга и до конца своих дней буду благодарна ему за то, что он для меня делает.
Но…
(!дальше нецензурная лексика!)
КАК ЖЕ ОН ЗА.БАЛ ЖАЛОВАТЬСЯ НА ЖИЗНЬ. Весь он бедный-несчастный. Каждый раз он приезжает с работы (к слову, на которой он получает зп 300+) и заводит одну и ту же шарманку про то, как он устал, какие вокруг все пид.арасы, а он один нормальный, что жизнь к нему н...
Приветик !)
У кого есть бессонница или была , как вы с ней справляетесь ?
Просто, так уже устала , что в 3 часа ночи нужно спать а я не сплю а рано вставать и в итоге не сплю всю ночь 😢🤯
Есть не спящие красавицы тут ещё? Или одна я не сплю как обычно😂
С конца декабря начали вылезать побочки после ковида, среди них могу выделить жирным и подчеркнутым плохо сплю, от слова нихрена не сплю, хоть и адски устаю. Буквально пара часов сна и с часа ночи сон обрывками, под утро вырубаюсь, но там сын уже будит.
Я так скоро кукухой поеду 😭
Девочки подскажите как у вас проходила беременность на 9 почти 10 неделе беременности ? Честно говоря тошнить как такового не тошнит , а вот состояние ужасное , быстро устаю , порой ломит всю , сон можно сказать исчез , сплю мало слишком .
Мне помогает сейчас тёплый душ и две валерьянки перед сном. Но не всегда. Благо, есть возможность спать и днём🙈