Ночью уснуть не могу,сводит ноги жутко ,было у вас и как с этим бороться ?🙏🏼🌺

у меня сейчас такое,как будто судорги в икрах, в жк сказали пить Магнерот, но я еще его не купила,не знаю поможет или нет, а так бинтом эластичным обматываю днем,на ночь снимаю,вроде помогает

У меня после 20 недели по утрам сводило икры,пожаловалась Г, прописали МагнийВ6, Кальцемин. Всё норм!

Это нехватка кальция в организме! Скажите врачу! Кушайте молочку!

@poozyash 👂🏼 как у тебя

стала пить кальций

мне кальций помог, ну или совпало. еще после кальция пропила магнелис

@lesya_a, мне тоже так прописывали. Все помогло

на ночь холодной водой ноги обливайте, творога по полпачки в день по крайней мере, мне помогло, я кальций пока не стала покупать, уже 2 недели судорог нету

Кальция не хватает))) творог вам в помощь)))

девочки кальцемин вам нужен ! и нельзя пить его вместе с машинки, один другого тормозит , не всасывается а следовательно бестолку все! а если свело ногу то тяните носочки на себя опустит,даже если больно! или пусть в этот момент еще кто то разминки икры, тоже помогает расслабиться 😃👍 @anut62 @poozyash @yuliya.reyzina @lesya_a @alevtinalavlinskaya

нельзя пить кальцемин вместе с магнием! опечатка 👆

@svetlana121215 Светлан,машинки 😃😃😯это видимо магнелис? да да, вместе они не усваиваются☺

@anut62 точно 😆разгадали мою шараду 👍👍👍👍