вот и мы наконец-то после
40+5 - счастью нет предела
хочу посоветовать будущим мамам то что на личном опыте помогло при родах:
1. Тенс - очень помогает при схватках, конечно до определенного открытия 😎
но первые часы непременно облегчает
××взяла на прокат в Яд Сара
2. "шемен нер алайла" - после 38 недели использовать 2 капсулы в день - вагинально и одну в рот, предотвращает внутрение разрывы, размягчает шейку к родам - по совету знакомой окушерки
**сами роды прошли у меня за 7 минут-без разрывов
3. спрей "aloe first" - для быстрого заживания после родов, так же подходит для кесарево
4. "мишхат рафаель" - для сосков, те кто кормит
5. и еще не маловажная вещь-
возьмите с собой в род.дом бутылку с крышкой "соской" - очень удобно подмываться, после каждого посещения туалета

и пришла к еще одному выводу, что эпидураль - это волшебная штука...
и как люди рожали раньше без

надеюсь, что пригодится..

всем легких родов!!!