я дома занималась в бер, купила фитбол, нашла в инете несколько комплексов,в итоге из них составила свой и прям на ура до последних месяцев,нет у нас тут для беременных тренек, а если с нагрузками и основами фитнеса знакома,то дома идеально,сейчас и на улице красота. у меня на осень-зиму бер пришлась и ходить куда то совсем было не охота)
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Машулька·
Тоже хочу, а куда не знаю!
deleted-user·
я до беременности ходила в физкульт,очень нравилось и очень скучаю! планирую вернуться как только смогу спокойно малыша с папой оставлять
MK·
@souslevent, Я до беременности в чердак ходила на pole dance,после рождения тоже планирую вернуться)хотелось бы и сейчас поддерживать мышцы)
deleted-user·
я дома занималась в бер, купила фитбол, нашла в инете несколько комплексов,в итоге из них составила свой и прям на ура до последних месяцев,нет у нас тут для беременных тренек, а если с нагрузками и основами фитнеса знакома,то дома идеально,сейчас и на улице красота. у меня на осень-зиму бер пришлась и ходить куда то совсем было не охота)
Ася·
Я в лотос на бульваре