Как говорит мой папа хочешь жрать скушай яблочко 👍не хочешь яблочко - не хочешь жрать 😂
@mihaela.b, нууу, бока это меньше кушать ) тут качания пресса и обручи не помогут увы..
@irina_cher, u menea problema boka...
@mihaela.b, приседания отличные... Я делала этот "курс" только с весом, так эффект лучше
я тоже )) уже 3 день на диете )) и зарядку делаю
Как говорит мой папа хочешь жрать скушай яблочко 👍не хочешь яблочко - не хочешь жрать 😂