Девчонки!!! Кто делал разгрузочный день, 400 грамм творога и 400 мл кефира? Какой был результат?! Что-нибудь ушло?!))) а то гиня сказала посидеть денёк...
Самое действенное у меня является гречка (250 гр запариваете на ночь ) и кефир (1 л) .