Девочки, была сегодня на приёме, низкий гемоглобин, подскажите кто какими продуктами поднял железо?…

говядину кушайте, гранаты )

мне сок гранатовый помог поднять гемоглобин.

говядина, гранат, печень, гречка

Печень еще) ну и это, кончено 👆

Ничего не подняло. Ни продукты, не препараты, выше 112 не поднимался никогда. Сказали что возможно добеременный был низкий и поэтому плохо усваивается железо.

А вообще горят нужно есть индюшку, говядина, печень, сердце, гранат, а не сок, гречка с копченой скумбрией, фасоль, орехи , вообщем сочетать белок, и железо

при помощи пищи поднять не удалось,не эффективно как-то

Девочки, спасибо за советы, на гранаты и печенку даже смотреть не могу, буду пробовать остальное, а то сказали анемию поставят если не подниму😂

ешьте побольше красного мяса, печень, гречку, красные овощи. апельсиновый сок улучшает усвоение железа, а чай, кофе и молочные продукты наоборот тормозят.

мне тож ничего не помогало в первую беременность ,ни таблетки, ни еда ..(последствии низкого гемоглобина были), тч сейчас столкнувшись с этой проблемой буду говорить с гинекологом о уколах, говорят эффективны.

А так конечно все в комплексе, еда, медикаменты на сколько организм воспринимает и ПРОГУЛКИ, свежий воздух по максимуму "загоняйте" кислород в себя)))))

Почитайте в интернете статьи, как правильно есть железосодержащие продукты. Я долго не могла понять, почему плохо усваивается железо (и из продуктов, и из препаратов), а оказалось, что употреблять их нужно определенным способом. Здоровья вам! :)

Спасибо всем большое за отзывы, буду изучать))

@borvinok, а последствия были у вас самой или на ребеночке сказалось?

@borvinok а какие последствия были расскажите?

100%гранатовый сок)

Гранатовый сок помогает мало

Говядина отварная, печень помогают

тотема только помогла. ни продукты, ни таблетки не помогали

у меня с гемоглобином совсем печалька была(ниже 86 опускался)гемоглобин отвечает за обеспечение кислородом малыша.

Сын родился с церебральной ишемией ср тяжести(звучит хуже чем на самом деле все было)но!!все "прелести" мы ощутили(((

сейчас нам 2.8, интеллектуально и физически развит не хуже, в чем то даже лучше сверстников)))к неврологу больше нет вопросов))))но понервничать он нас заставил))

мне ферромед приписали по 1таб* 2 раза в день, две недели попила и все пришло в норму

Гречка, яблоки, телятина

Тыква, курага

Мне тотема помогла поднять гемоглобин.

@alenushka0516, @natascha03 @lizaveta0507 спасибо!

нам феритаб назначили