#худеемклету
Кто молодец-я молодец! Запустила процесс восстановления💪
На сегодня:
1) Увеличение шагов
2) Занятие спортом
3) И самое главное - НЕ ЖРАТЬ😂
Ешь вода, пей вода, худой будешь на всегда😃😂😜
Комментарии
@darinakuznetsova, хорошо))) у меня первые 2 дня синяки, дальше проходит)
отпишитесь потом как результаты)), с обручем совсем не дружу,синяки ужасные (
@budda, да да да😂 только на сегодня у меня то же самое с водой и кофем😂😂😂
@darinakuznetsova, обруч, приседания, пресс, наклоны. До этого сам уходил, а как осталось 5 кг- встал...вот решила, что пора помогать им, посмотрим через неделю на результат😊 да и живот надо подтягивать, а то весит как тряпка, аж бесит😬
Как говорится "хочешь есть -ешь яблоко, не хочешь яблоко-значит не хочешь есть"😆
а спорт какой? вес норм уходит? мои последние 2 кг не желают уходить (
@ksu490, Pacer