Девочки, а кто как бросил курить? Можно ли использовать электронные безникатиновые сигареты? PS Не ругайте меня...

Думала, сейчас открою 42 комментария и в каждом будет совет прочитать Аллена Карра, ан нет:) Реально удивлена.

Хорошо, когда отворачивает от сигарет сразу при взгляде на 2 полоски, но при этом каждая вторая начинает снова курить после гв.

Поэтому, не могу пройти мимо. Девочки, не мучайте себя. Мой стаж был 13 лет, с 16 лет у меня знала вся семья, которые тоже курили, никогда себя не ограничивала, курила везде и при всех (дома, в школе, в универе, на работе) и не понимала, что в этом такого плохо. Пока не прочитала книгу бухгалтера Карра.

Тем кто хочет бросить курить: Рецепт простой, даешь себе обещание прочитать книгу быстро за день/за ночь (она легкая и не большая), бросаешь уже на следующий день и фактически, через неделю вообще забываешь об этой проблеме. Если себя не сжирать мыслями и не сомневаться, никаких физических или умственных лишений нет. Просто преодолеваешь условный рефлекс какое-то время. Очень сочувствую всем курящим мамам, потому что они вынуждены терпеть взгляды окружающих, собственные терзания, неодобрение врачей.. Сил вам, девушки! P.S. Не сектантка 😂, реальный личный опыт.

Просто мне доктор сказал можно , но я не люблю алкоголь особо, а на сигореты тянет ! Вот я картинками и видео и спасаюсь :))

@happy5554, на ранних сроках не стоит. Недели с 25 можно немного сухого красного но иногда. Просто найдите мотивирующие картинки последствий, это многим все желание отбивает. Я вот если вина хочу, то беру в икее безалкогольное и разбавляю водой😹

@sok, да я так же ! А мне мой ещё одну может предложить и вина говорит ну вина хоть выпей что ты как бабушка! Иногда я грешу , стыдно! Думаю завтра осмотр и все

@happy5554, аналогично) обещал к новому году (15/16) бросить 😂 но хоть в машине при мне не курит, уже бонус) я в общем-то нормально к этому отношусь, просто понимаю, что после гв сама наверное начну опять)))

@sok да мой просто выходит на балкон и курит :) как ни в чем не бывало! Хотя просила дома не кури 😁😁😁

Я с пластырями бросила прямо перед беременностью. Стаж курения лет 15-17

Стаж курения большой. Бросала 3 раза и всегда резко и сразу. Мне легче, когда я знаю, что никаких поблажек не будет типа легких сигарет, электронных или "один раз не считается". Просто не курить и все.

До беременности курила 12 лет. Бросила в тот же день как увидела 2 полоски на тесте. Не скажу что легко, бывает даже сниться как курю.... но в реальности держусь молодцом. Понимаю на сколько это вредно. Одно дело себя травить......но ребенка?!!!! Да и стыдно как то перед мелким😶.

Курила десять лет, довольно тяжелые сигареты. Бросила в один день, просто сама себе сказала, что мне это не нужно

Третья беременность и третий раз сразу же бросаю. У меня стаж был перед первой бер 10 лет, но у меня появляется сразу дикое отвращение.

П о ощущениям здесь мало кто купил по настоящему, скорее уж баловались.Слова перетерпеть от курильщики со стажем ни когда не услышишь!!!! Стаж курения около 15 лет, курила перед тем как бросить, по 4 пачки!!!! в день. Решила бросить потому что мои сигареты стали пропадать и цена дошла до 110р за пачку :)) Бросала тяжело и с табексом, ну и естественно купила электронку, вот уже пол года не курю, но как забеременнела стало появляться непреодалимое желание покурить 😰 так вот если бы не электронная сигарета, наверное уже б сорвалась. В электронной безникотиновой сигарете ничего вредного НЕТ!!! особенно если заправлять самостоятельно хорошими жидкостями.

Сразу отбило после того как узнала, что беременна.

Я бросила сразу как узнала в 4недели беременности,потому что мне важнее ребёнок,чем эти прихоти.

Это зависимость,но это можно перебороть расставив приоритеты!

Я не хочу ребёнка-инвалида по своей же глупой вине,я с таким горем жить не смогу.Я не хочу,чтобы он задыхался внутри меня и не хочу его калечить,я же его мама..

Вдумайтесь в эти слова.

До 5 недель курила, но потом муж наехал один раз и я сказала что это последняя сигарета, пока держусь. Когда хочется думаю о ребенке и о последствиях которое могут быть приченены из-за моего дурацкого желания, которые потом не обратить.

Я тоже по пачке выкуривала в день! Спустя пару недель, как узнала, что беременна, стараюсь бросить, но все равно, 1-2 в день ещё курю. Ругаю себя, но пока окончательно не могу бросить прям совсем!

Сказать себе, что покуришь через полтора года)

Бросай. Не губи.

Постепенно бросала, месяц с лишним. Сократила до 1-2 сигарет-единичек в несколько дней (до беременности пачку в сутки выкуривала). Так, постепенно справились с сыном💪🏻 надеюсь, что больше не закурю, хотя иногда капец как хочется все равно

Я узнала вечером, на утро ещё одну выкурила и все, просто перестала и старалась не думать об этом, как бы банально не звучало, если появлялось желание, представляла малыша, который всем этим дышит и говорила себе, ты можешь себя травить, но малыш то на это не подписывался... Мне очень помогало. Кстати, курила лет 18 (о Боже!!!!) со школы вообщем. Сейчас не могу сказать, что не хочу, но делания нет. Посмотрим, что потом будет.

У меня токсикоз такой был, что я до сих пор морщусь от запаха сигарет) так и бросила.

Сделала тест и тут же бросила. Чем больше сигарет тем больше аллергий у ребёнка. Стало заранее страшно и стыдно и куриться не захотелось. Ну первые 4 дня с семечками...

спасибо за советы и свои истории

Все такие прям "фууу" "кааак ты моожешь"... А это ведь зависимость, девочки!

Автор, дорогая, я курила парламент аква,по пачке в день. Сейчас перешла на самые легкие, курю по 6-8 сигарет в день. Иногда и 4х хватает. Дала себе просто обещание за 2 недельки сократиться до 1 в день, когда уж совсем припрет..а там и до полного отказа недалеко. Старайтесь свести к минимуму эту привычку, в нашем положении это проще, чем просто взять и бросить. какая бы дурная башка не была, а ответственности давит на нее уже😂

До беременности курила эссе синий примерно пачку в день. Забеременела. Узнала. И перешла на единичку сразу. Выкуривала пачку, потом начала снижать количество в день. К 15 неделе курила только по две сигареты (утром и вечером), бросила окончательно на 20 неделе. Но тут мне помогла госпитализация со спиной. В роддоме то не покуришь...

бросила две недели назад )первую неделю было сложно ,когда хотелось курить шла пить чай с чем нибудь сладким )щас уже не так думаю о сигаретах )

У меня был такой токсикоз, что само как-то бросилось, иногда курила безникотиновые эльки, но не одноразовые, потом и это ушло

Даже когда еще не знала про беременность начало тошнит от сигарет... Когда узнала вообще перестала. Однажды у мужа пробовала электронные .. Гадость 😏

были мысли курить эту химию, но решила просто не курить, колбасило две недели, потом облегчение и теперь противно от дыма сигарет

Пообещала себе не курить хотя бы беременность (этот период очень быстро пролетит), а потом если захочется после рождения ребёнка опять начну. Помогает, не думается об этом...

Попросила всех окружающих меня людей перестать при мне курить, хотя бы на время. Чтобы не было соблазна. Иначе меня прямо терзало, что мне нельзя.

Меня как рукой отшибло, когда узнала 👶🏼

Меня токсикозило так , что я не смогла даже думать о сигах 😂😄 так что мне повезло в этом плане

расставить для себя приоритеты, муж бросил вместе со мной

@happy5554, а еще когда он зараза обещает бросить и не бросает)

Бросила с помощью электронки

Просто прекратила, как подтвердили беременность. Тянет, но терпимо. Купила в момент слабости безникотиновую электронку, пару раз затянулась и отпустило) теперь редко очень ее достаю)

Сложно когда ещё муж курит

Я бросила разом, и вам советую себя не жалеть.

Уменьшаете тем самым количество кислорода, поступающего вам в организм, извините, но не могу не осуждать

Когда начался токсикоз резко бросила,сейчас при мысли о сигарете начинает тошнить

я бросила, когда было 5 недель, но начался токсикоз и мне было не до сигарет.. и не тянет, а насчёт электронных нипоняяяяяяятно...

Мда