Как снизить давление без таблеток?

@luysi315, терапевт мне сказала пить валерьянку в таблетках. но мне она вообще не помогает... все равно переживаю и нервничаю

@gerda1983 у меня тоже дома утром и вечером все в норме,а как какая нагрузка или на прием приду то давление поднимается. Вот и перестала к терапевту ходить

@luysi315, купила тонометр, лома меряю и все ок.хоть в космос. а туда прихожу, волнуюсь жутко и на тебе давление... думала,что я одна такая

@gerda1983 тоже такая песня, или при быстрой ходьбе

@luysi315, ничего не пью.потому что оно подымается толтко от волнения и только когда прихожу на прием

@gerda1983 что то Пьете от давления?

У меня тоже так же.дома нормально все.а на приеме подымается до 130/90

@mylittlebaby8 я тоже считаю,что это периодами ,а припораты пить не хочу.

@ardbelava хороший но сильный препарат,у меня не постоянно поднимается давление,я посижу спокойно и все спадает ,Итог: перестать активно жить , ходить медленно ,не переживать на приёме у врача.

@luysi315, препарат очень хороший что вам выписали .просто может не всю таблетку а 1/4 пить.

Периодами

У меня бывает переродами! Выжимала сок лимона, разбавляла водичкой и пила. Ещё кефир, мацони с щепоткой корицы спускает

@foxriver я уже устала в туалет ходит,благо что на работе без проблем с этим. спасибо за почечный чай

@luysi315 воду пейте больше или почечный чай,чем больше в туалет ходите тем лучше,давление спускается.

Следите за давлением! Меня родоразрешали в 37 недель из-за давления высокого и белка в моче.

@lovemyulianna это не постоянно,спасибо

честно даже не могу ниче посоветовать, но давление вещь опасная при Б, некоторых из за него родоразрешают раньше срока

@lovemyulianna а без таблеток не как не снизить?

я тоже допегит пила, если надо могу отдать😉 Адлер

@luysi315 да, я его и во время планирования беременности тоже пила

@i010 это от давления?

Я тоже допегит пью

Я с 5 Недель пью допегит от давления,вроде побочных нет