Всем привет! Девочки, как готовитесь к лету? Как приходите в форму после родов?

я с малышом вместе делаю гимнастику. он у меня как утяжелитель.

Это беда. Сегодня перебрала шкаф и много вещей малых или впритык. хотя лишних осталось 3 кг. они все похоже в груди ))) родила 2 мес назад

@evgenia861 боюсь я своего не совсем малыша, уже не смогу использовать в качестве утежелителя)))😊

Какой-то комплекс упражнений?

@natashapoplevko когда в груди - это ж здорово) я переслала кормить в декабре, и нет ее, груди)😆 даже те бюстгальтера, которые носила до родов, велики...

Кстати может, кто знает упражнения для востановления груди?

))) ну да, у вас уже тяжеленький. комлекс, конечно, но я его сама придумала. так что это все упражнения по-немножку!

@katarinashi, грудь не восстановишь ((( только пластика в помощь ((( единственное что можно подтянуть верхнюю мышцу, для этого хороши отжимания. А размер увы не восстановить без вмешательства.

@mertsanne Эх, пошла отжиматься) 💪 спасибо.😉

Мы с девочками ходим на фитнес мама и малыш в РЕФорму!отличный тренер Марина,гоняет нас как надо😊

@vlada26 Что за фитнес? Прям с детками можно заниматься? Где территориально находится?

@katarinashi, да,можно с детками заниматься!но наши уже большие,играют между собой,когда заплачут то берём и продолжаем упражнения с ними!находится территориально северо западная-Ленина