Девочки, постоянно хочу сладкого, ем его очень много, дело не в фигуре, а в здоровье...постоянно…

Та же фигня, ничего не делаю ем. Тоже пеку, если покупаю то смотрю состав, а так не могу остановиться😭😩

@smirnova_katrin, 😂😂😂👍как быть, как быть, хорошо, хоть не толстею..

Печь с сахарозаменителями, муку овсяную использовать)

@malec, как вариант самый безболезненный😂

@regina24, 😂и я не толстею😄 только это и радует)

@smirnova_katrin, вот, вот) хотя муж говорит, если бы толстела, может быть и мотивации было бы больше...

@regina24, 😆😆😆

Введите медленные углеводы, 3 порции в день.

У меня так было. Перетерпела без сладкого неделю и больше не хочу. 😊

@veronika_m, правда?)) даже не верится)

@regina24, в смысле? Не верится, что перетерпела или что не хочу?😊

@veronika_m, не верится, что больше не хочется))) вы меня вдохновляете, если за неделю не умру, то напишу вам про мой опыт))😂

@regina24, это обычная привычка. Я так несколько раз в жизни отвыкала - от хлеба, от сладкого, от жирного... Организм отвыкает и больше не хочет. Тем более что организм изначально настроен на правильное питание ради самосохранения, это мы его портим неумеренностями. Получилась занудная лекция, ну да ладно. 😸

@veronika_m, нет, очень даже интересно, с понедельника начну отвыкание)) спасибо😘👍