Девочки , кто нибудь пил белковые смеси в протоколе???

@patulia даа, воду обязательно)))

Более 2 х литров в день, получилось избежать гиперы

Я воды много пила

@nika005, я вообще не в теме по ходу )))ничего не поняла)))

ЯК

@ao459 Снижает риск гиперстимуляции и ЯЦ качественные будут как я слышала

а для чего это