@shorina 😂😂😂😂😂

@ekaterinas_b твой ад и ужас вообще пережить для начало нужно 😱

@nastazy у меня кс было, ребенку год, до сих пор болит шов от нагрузки . все очень индивидуально)😉

у Меня расходились @nastazy

@shorina, эпизио) я сама порвалась, тоже швы были, но через месяц уже не болели

@nastazy нет эпозио (вроде так называется)

💪👍@shorina молодец!

@shorina, аа, у вас кс, тогда да, пока нельзя

@nastazy у меня пока от ходьбы даже шов болит потом, так что я планирую физ нагрузку начать чуть позже

@shorina, просто ходить тоже мало, нужен именно фитнес на все группы мышц. У меня видимо ребенок спокойный, я успеваю и поесть и собой заняться, некоторые упражнения вместе с ребенком делаю, он в восторге

я хожу километров 10 в день минимум, есть не успеваю 😂да и тушка моя сладкая 6 кг 😊 @nastazy

Спонсор моей диеты "гв" и таскание тушки в 7кг😂 а на самом деле я на диете кормящей мамы и + физ нагрузки

@lyuba_s про сон я вообще молчу 😂

А спонсор моей диеты "некогда поесть" и "нехрена спать" 😂😬🔫

а спонсор моей диеты " ешь то что осталось после семьи из 4х человек, пока что, плюс я и ребенок в животе ))))

👍 а спонсор моей диеты "нехрена спать". 😁