Девочки, уже задумываюсь как буду приводить себя в форму... Что больше помогает пилатес или фитнес с…
Девочки, уже задумываюсь как буду приводить себя в форму... Что больше помогает пилатес или фитнес с инструктором?
Девочки, уже задумываюсь как буду приводить себя в форму... Что больше помогает пилатес или фитнес с инструктором?
Оксана Короленко·
В ожидании первенца
Фитнес с инструктором и диетологом! Однозначно! 💪
Оксана Короленко·
В ожидании первенца
И вакуум живота!
laimonfresh·
В ожидании первенца
пилатес вообще не понимаю. это больше для дыхания. чтобы в форму прийти, надо что то интенсивное
Marzh·
Мама сына (1 год)
@oxana.pp, это что?))
Надежда·
В ожидании первенца
любая активность (я люблю йогу) и очищение по марве оганян😍 не совсем в тему, но это единственное что прям ощутимо сделало жизнь и внешность лучше
Оксана Короленко·
В ожидании первенца
@mama_aisultana сложно обьяснить быстро. Почитайте в интернете и посмотрите видео. Очень помогает при диастазе, помогает органам встать на место и плоский живот
Анастасия·
Правильное питание и аэробные нагрузки👌🏽
elallen·
Мама дочки-младенца, беременна (6 нед.)
Мне для начала помогло ГВ и таскание ребёнка, -5 кг было от веса до беременности. А вот теперь как кормлю только два раза в день, вес резко пошёл вверх :(( уже эти 5 набрала :(
Светлана·
Мама дочки-младенца
у меня доче уже почти 2 мес. но ни одного кг я не смогла скинуть,сладкое вообщеине ем только чай сладкий с молоком,как было 56 так и есть,кормлю толтко грудью по требованию.что делать?