@mama161, Постарайтесь хотя бы удержать этот вес что есть как можно дольше...я вот не зациклена на снижении,но стараюсь не набирать..пока даже - 1кг

@my_apple_baby ну да. я сына кормила 7 месяцев. 10 кг. скинула.

@mama161 наверное лучше сейчас кушать и не страдать. На гв особо не разгуляешься

@my_apple_baby только у меня срок 6 недель)

я тоже вчера поняла, что у меня сейчас вес, с которым я шла рожать полтора года назад... печалька 😔

На вашем сроке нужно не худеть, а правильно питаться, откажитесь от мучного и сладкого просто) а разгрузочные дни можно делать начиная с 28 недели

@aleksandra23 спасибо. все таки не хочется бегимотиком ходить. )

Ну мне врач назначал разгрузочные дни, 1 раз в неделю. 0,5 кг творога и 0,5 кефира, либо 1,5 кг яблок за день и ничего не пить, не знаю на сколько эффективно, так как не держала , но говорят вода выходит из организма, но а в принципе я считаю беременность это не то время чтоб за весом следить и диеты держать. Надо наслаждаться моментами)))скинуть и потом можно будет)))