Mom.life
lilii1992
lilii1992
lilii1992
девчонки, а через какое время после родов можно заниматься фитнесом?
26.04.2016
2

Лучший комментарий

Комментарии

alexandra0805
alexandra0805
@waitinginjuly Карина Хисамова, она на Хади такташ аэробику вроде еще ведёт) если надо, в вк ссылку дам)
26.04.2016 Нравится Ответить
waitinginjuly
waitinginjuly
@aksusasha, а о ком из тренеров речь, поделитесь?
26.04.2016 Нравится Ответить
alexandra0805
alexandra0805
заниматься простыми упражнениями можно сразу после родов-это стараться втягивать живот,я себе в телефон на рабочий стол так и записала-сразу втягивай. живот!)) я нашла уже тренера себе, работает в планете фитнес, проходила обучение по восстановлению тела сразу после родов( это большое значение имеет, тк не все в курсе,что делать) . вот пока договорились ,что я ей напишу сразу после родов, будем программу составлять!)
26.04.2016 Нравится Ответить
gretta_petrovna
gretta_petrovna
Через месяца три ) если все в порядке с вашим здоровьем 👍 мне мой тренер так советует ) и заниматься не прям так мощно, а спокойнее)
26.04.2016 Нравится Ответить
Читайте также