Девочки, подскажите пожалуйста, я о спорте) в 12 недель стоит выбирать групповые занятия для беременных или ещё можно ходить на обычные? И куда лучше пойти, если по расположению удобнее всего Кесклинн?
Мы в Таллине недавно, поэтому ещё не очень освоились.
😄 вот я и этого побоялась. Подумала, может для тех, кто ещё "недобеременный"😄 есть отдельные группы с большей нагрузкой, например...
Я сходила тоже примерно в 12 недель на групповушку 😄 а там все с пузенями 30 недельными на меня так свысока посмотрели, включая тренера, что я почувствовала себя недобеременной 😄 и до сих пор дойти на треньку не могу
В центре есть йога для беременных, по субботам. Мне не очень подходит по времени, поэтому не дошла до йоги, но очень хотела