3 недели после родов....как убирали свой животик оставшийся??!!хочу быстрее от него избавится 💪🏻и от…

От темной полоски никак))) она сама пройдёт скоро)

Полоска сама пройдёт. Не трогайте

А животик? Тоже интересно

Полоска полгода где то уходила...

@jem4yjina, а животик - не знаю. У меня пресс, все сразу в норму пришло

Я упражнение вакуум делаю и пленкой заматываю на весь день. вроде поменьше стал

@goroshina124, спасибо,надо попробовать ☝🏼️

А я стою в планке каждый день 2 р по 1,5 мин,главное условие,делать каждый день,и спустя месяц уже прорисовывается пресс,и с прошлой недели начала качать пресс по 10 мин,тоже каждый день,очень помогает👍ну и конечно питание,мы на ГВ,многое нельзя,так что,как говорится,худей на здоровье)

@olgaolga26, планка -это вообще упражнение огонь))главное правильно его делать,что,по-моему,не особо у меня получается😅😅спасибо за совет 💐