@tatasvk спасибки попробую

@aigerochka.a я ела все с роддома, кроме пучащих. Все нормально. Врачи страхуются и лишают нас витаминов. Пробуйте с четвертинки помидора, например. Если нет реакции у ребенка, в следующий раз съешьте больше. Я и клубнику ела, и все "самое страшное" для врачей. А в роддом пропускали, потому что на передачках теткам говорили, что я ничего кроме этого есть не буду...

@tatasvk как можно кушать овощи и фрукты если ты на ГВ. я бы с удовольствием их покушала но ведь нельзя

Перестаньте есть за двоих. Побольше овощей и фруктов, меньше мучного, картофеля, сладкого, а лучше исключите совсем. Жирное не стоит, но орехи можно, сырые не обжаренные.