Вы в Минске,а я в Бресте.

Я веду гимнастику для беременных🚺🚼 в ФК Фабрика, можете придти на пробное занятие, бесплатно 😊😉

@fial-ka, так для беременных комплексы. Там на видео беременные занимаются, можно) есть еще в книгах для беременных(энциклопедиях), либо еще в группы занятий для беременных, в Минске их полно(я на гимнастику ходила в частную школу и на аквааэробику для беременных в Нордин, и дома по ютубу на фитболе)

ютуб то понятно, но где гарантия что там все можно. может кому из девочек терапевт или гинеколог памятки с комплексами давали

хожу на аквааэробику в нордин. считаю что заниматься надо под наблюдением 😊

Ютуб, там тьма занятий