да не за что ☺️ Я ходила опять же в окб, там проводят лфк, и делала то что могла. Растяжка на позвоночник, упражнения лежа, руки ноги тянула, в коленях к себе, на боку всякие интерпретации махов ног и сгибания в колене и подъемы, но ооооочень аккуратно и мягко по раз 5 максимум, и кошечкой спину выгибала. А потом дома сама делала, долго и всегда, не пропуская.

@marmazetka, спасибо большое!!!ты мне очень помогла!!!😚🙏🏻❤️а какая гимнастика?

@navsegdakolina, боли окончательно чтобы прям ничего не болело, прошли через полгода примерно. Бандаж одевала когда вставала,

@navsegdakolina, он там до 5 кг весит на фото где маленький. У меня именно ноги не поднимались, не могла на ступеньку встать(боль в спину и таз сразу сильная) в окб делали физио на низ живота(сокращающее, тк с кровотечением туда попала и какую то магнитную фигню на таз (блин даже не знаю как называется) делали рентген в окб тоже, а потом когда выписали, рекомендации лежать и бандаж, и после месяца я почувствовала улучшения, продолжала гимнастику делать и верить в лучшее и потом не пошла на рентген больше. Поправляйся поскорее!🙏

@molnia, травматолог ортопед

У меня такие же симптомы были и до сих пор немного есть. Г. сказала, что это норма, даже не послала никуда. Не подскажете к какому врачу вообще обращаются? Ортопеду?

@marmazetka, ты на фотографиях держишь его на руках с самого маленького?я вообще на руки неберу, и нельзя и немогу!!!

@marmazetka, прости что столько вопросов, просто очень нужно!!!

@marmazetka,а какие физиопроцедуры?

Сколько ты лежала и носила бандаж? И через сколько боли прошли и ты начала хорошо ходить?

@marmazetka, странно у меня 10 мм, а я хожу по лестницам спокойно!!!Скажи пожалуйста через сколько ты делала рентген?и как быстро они сошлись и до какой цифры?🙏🏻

@navsegdakolina, 11 мм

@marmazetka, а сколько у тебя было расхождение?

Я ходить по лестницам тупо не могла! Шаг на ступеньку был адом,поэтому никуда не ходила, лежала и кормила сына, гулял муж, или на балконе, помогала мама мужа, она месяц у нас жила, делала гимнастику, пила витамины. Я после родов попала в окб, и там мне заодно делали физио на симфизит, это помогло еще, хорошо что ездить не нужно было

Ой ужас, у меня 14 мм сейчас. Боли адские. Понимаю вас . ( увеличила дозировку кальция и гимнастика при симфизите. Стало легче. Сильнее боль становиться когда на боку долго полежу, или на бедре . Устройте себе хотя бы недельку постельного режима, чтоб прям постельный постельный. И посмотрите может легче станет.

Поправляйся поскорее 🙏🏽я даже понятия не имею что это такое, но хоть словом поддержать 😽

Волшебства не бывает, если Вы не выполняете указания врача, нечего удивляться что ни чего не срастается. У меня было расхождение, узнала ещё до родов, сделали кс. Разве Вам до родов больно не было? А так слушайте врача, если нужна операция, то делайте. Не запускайте больше. И не расстраивайтесь😊

Держись 🙏🏻😔

Ого.. Блин, тяжело так конечно(( работай силой мысли, творит чудеса, прям представляй как у тебя все приходит в норму!

@alinka_afanasyeva, там две операции и после них 3-4 месяца лежать

Может посте операции быстрее будет восстановление?? Если так больно! А то и ты и малыш будете беспокоиться...выздоравливай скорее!🎈🎈🎈