Гемоглобинчика вам в ленту :)

Долго лежала и думала что же хочу такого... И тут ваш пост))) вот граната хочу очень! 😄

@--katerina--, кто бы почистил ещё, да?)))))

@goodolya, точно))))

В гранате содержится негемовое железо, поэтому на уровень гемоглобина он никак не влияет. Чтобы поднять гемоглобин нужно есть продукты с кровью, то есть мясо. В растительной пищи железо усваивается только на 6 процентов. И то, этот минимум на гемоглобин никаким боком не влияет)) я только недавно об этом узнала...

@goodolya, @--katerina-- мне повезло, рядом с домом есть магазин, где его продают чищенным 😆

@gosashulya, да у меня порядок с ним ттт)).. Но спасибо за инфо!

я ем гранаты или гранат сок когда диарея мучает)))

гранат крепит.так шо не злоупотребляйте;)

@taktoksu, @eness-ka я с утра получила совершенно обратный эффект, девочки). Я по 2 раза в день стабильно бегаю по-большому.. Так что мне не страшно).. И в прошлую беременность в 1-3 дня по гранату съедала.. На меня так не действует). Я просто их люблю :)

@goodolya везеееет тебе))я б с удовольствием ела его каждый день.но эффект не даеь

@taktoksu, какой эффект? Противодиарейный? Или гемоглобиноповышающий?

@goodolya запирающий))))