@surik05, да гадость если честно

Не стоит заморачиваться. Есть надо все, исключая аллергены. Особенно если у кого-то из родителей аллергия на что то. Потом постепенно вводить аллергены и смотреть реакцию.

@zhekonya_s ну да, вам виднее😂

@arrierra, полностью согласна ! На колики не влияет , но правильное питание мамы может облегчить такой сложный для малыша период !) @anyutka30305 передавать могут все что угодно , а это список "разрешённых" продуктов

@kesha1987, ну вот , вам значит повезло просто больше чем мне ! Каждый съеденной мною продукт вызывает реакцию у моего ребёнка и не всегда положительную . @justwo ем только на пару , либо запечённое .

Я в первые 2-3 мес кормления строго придерживалась питанию, но увы и ах...от коликов это не спасает. @arrierra согласна что пока формируется жкт проявление коликов будут. Вводить потихоньку можно все и смотреть как реагирует малыш.

питание нужно в первую очередь маме, потому как ребенок свое возьмет. питание и колики не связаны, если бы было все так просто, то детки на смесях ими бы не страдали. Колики практически неизбежны пока идет становление жкт у ребенка. А вот питание и аллергии очень связаны, поэтому первый месяц не употребляла явных аллергенов - апельсины, шоколад, молоко. Запекайте мясо в духовке, множество вариантов круп на гарнир. Еще ограничивала капусту, она не аллерген, но от нее были болючие газики у малыша.

@justwo из собственных жиров.

это список имеется ввиду того, что вам родственники могут в рд передать, а не то, что вы дома есть можете)

Если мамочка не кушает, то молочка не будет!! Можно почти все в пределах разумного! Да и малышу нужно разнообразное питание)) просто следите за реакцией ребёнка! И в соответствии с этим корректируйте своё питание!

Я привычна к диетам (проблемы с желудком). Тут еще барский стол! Много чего можно) А при болезнях желудка вообще нифига нельзя кроме сухарей и воды)))

Первый месяц старалась придерживаться, потом понемного начала питаться обычно, смотрела реакцию малыша, если норм, то в путь)

@zhekonya_s, а я на собственном опыте могу сказать что не влияет! Тоже не ела нифига на жесткой диете сидела, а толку?! Больше я себя так мучить не буду)) надо все потихоньку кушать

Курочка кстати сильный аллерген, очень часто на неё бывает реакция(((( и с молочкой надо быть поосторожней не злоупотреблять

@zhekonya_s если ничего не есть откуда ж молоку взяться(