Пресс есть - сисек нет. Сиськи были - пресса не было. Жизнь боль. Жир боль😟
Пресс есть - сисек нет. Сиськи были - пресса не было. Жизнь боль. Жир боль😟
Комментарии
Читайте также
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки.
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Какую комедию посмотреть, чтобы смеяться до слез?
🎥Есть какае та комедия, в четким юмором, от которой пресс болит и слезы льються?😄 Порекомендуйте пожалуйста
Сколько секунд у вас получается стоять в планке?) я могу только 1,5 минуты 😭😱 но делаю по два-три подхода)и сколько…
Сколько секунд у вас получается стоять в планке?) я могу только 1,5 минуты 😭😱 но делаю по два-три подхода)и сколько нужно что бы пресс был как раньше )? И поясница у вас тоже очень болит когда стоите ?
Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики
Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики
Болит живот после тренировки?
Такс , болит внизу живота так как-будто я качала пресс , это же просто мышцы болят ? 🙃
Назия·
Мама двоих (младенец)
не в сиськах счастье😁
lion_ess·
Уж лучше такой пресс, чем сиськи😏 Пресс вообще👍🏻👍🏻👍🏻
gulnaz1900·
Мама сына-младенца
Эльза,подскажите,по какой схеме пресс качали?💪👍
Алекса·
Мама сына (1 год)
сиськи😖
Земфира·
Ого, Вы - супер! Пресс - супер! Прям кубики)) Молодец!
Рената·
В ожидании первенца
👍👍👍супер
Катерина·
Мама сына-младенца
👍👍👍шикарный
Эльза·
Мама дочки (1 год)
@naziya, а в гармонии сисек, пресса и попы😄🙏🏻
Эльза·
Мама дочки (1 год)
@zemfira-happy-mama, спасибо!! Мы вроде на ты )))
Эльза·
Мама дочки (1 год)
@gulnaz1900, да никакой схемы, только поднятие ног лёжа. А вообще пресс это на 80 % чистое питание
Эльза·
Мама дочки (1 год)
@kateika666, @renatochka_nizamova @lovemysons спасибо девочки
Регина·
Мама сына (1 год)
😻😻😻
Регина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Лучше уж такой пресс чем сиськи) пресс 👍🔥
Регина·
Мама двоих (младенец)
С таким прессом мне и сисек ненадо👍🏻👍🏻👍🏻😊
mamochka-saveliya·
Мама сына (1 год)
А у меня ни сисек ни пресса 😂
Sara Iliasova·
Мама сына-младенца
@mamochka-saveliya +1😄
Юля·
Мама двоих (младенец)
👍🏻👍🏻👍🏻супер пресс🔥
Эльза·
Мама дочки (1 год)
@mamochka-saveliya, 😂
Эльза·
Мама дочки (1 год)
@yulya4, @reginamom @reginamom спасибо ))) но хочется)) лиф не за что цеплять а то
Il'suyar·
😀 супер пресс!😍😍😍
Земфира·
@elza_sattarova во мне опять препод проснулся)
Земфира·
Это ж сколько надо поднимать ноги?
Эльза·
Мама дочки (1 год)
@zemfira-happy-mama, 2 раза по 30, каждый день достаточно 😀
Земфира·
@elza_sattarova спасибо! 😘
Динара·
Мама сына (1 год)
серьезно все 2раза по 30и все ?😁
Эльза·
Мама дочки (1 год)
@dinara25252, да. И питание правильное☝🏼️
Динара·
Мама сына (1 год)
а ну поесть я люблю все вкусное и вредное 😐
Эльза·
Мама дочки (1 год)
@dinara25252, кто ж не любит 😄
Эльза·
Мама дочки (1 год)
@jenny01072015, ох, качаюсь 💪🏻😇