Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Эльза
Эльза
Мама дочки (1 год)

Пресс есть - сисек нет. Сиськи были - пресса не было. Жизнь боль. Жир боль😟

Пресс есть - сисек нет. Сиськи были - пресса не было. Жизнь боль. Жир боль😟

29

Комментарии

elza_sattarova

ЭльзаМама дочки (1 год)

@jenny01072015, ох, качаюсь 💪🏻😇

Ответить

elza_sattarova

ЭльзаМама дочки (1 год)

@dinara25252, кто ж не любит 😄

Ответить

dinara25252

ДинараМама сына (1 год)

а ну поесть я люблю все вкусное и вредное 😐

Ответить

elza_sattarova

ЭльзаМама дочки (1 год)

@dinara25252, да. И питание правильное☝🏼️

Ответить

dinara25252

ДинараМама сына (1 год)

серьезно все 2раза по 30и все ?😁

Ответить

zemfira_mu

ЗемфираМама двоих (младенец)

@elza_sattarova спасибо! 😘

Ответить

elza_sattarova

ЭльзаМама дочки (1 год)

@zemfira-happy-mama, 2 раза по 30, каждый день достаточно 😀

Ответить

zemfira_mu

ЗемфираМама двоих (младенец)

Это ж сколько надо поднимать ноги?

Ответить

zemfira_mu

ЗемфираМама двоих (младенец)

@elza_sattarova во мне опять препод проснулся)

Ответить

ilsuyar

Il'suyar

😀 супер пресс!😍😍😍

Ответить

elza_sattarova

ЭльзаМама дочки (1 год)

@yulya4, @reginamom @reginamom спасибо ))) но хочется)) лиф не за что цеплять а то

Ответить

elza_sattarova

ЭльзаМама дочки (1 год)

@mamochka-saveliya, 😂

Ответить

yulya4

ЮляМама двоих (младенец)

👍🏻👍🏻👍🏻супер пресс🔥

Ответить

mama_saida

Sara IliasovaМама сына-младенца

@mamochka-saveliya +1😄

Ответить

mamochka-saveliya

mamochka-saveliyaМама сына (1 год)

А у меня ни сисек ни пресса 😂

Ответить

regina787

РегинаМама двоих (младенец)

С таким прессом мне и сисек ненадо👍🏻👍🏻👍🏻😊

Ответить

aleksandrovaa

РегинаМама двоих (1 год, 3 года)

Лучше уж такой пресс чем сиськи) пресс 👍🔥

Ответить

happyyy

РегинаМама сына (1 год)

😻😻😻

Ответить

elza_sattarova

ЭльзаМама дочки (1 год)

@kateika666, @renatochka_nizamova @lovemysons спасибо девочки

Ответить

elza_sattarova

ЭльзаМама дочки (1 год)

@gulnaz1900, да никакой схемы, только поднятие ног лёжа. А вообще пресс это на 80 % чистое питание

Ответить

elza_sattarova

ЭльзаМама дочки (1 год)

@zemfira-happy-mama, спасибо!! Мы вроде на ты )))

Ответить

elza_sattarova

ЭльзаМама дочки (1 год)

@naziya, а в гармонии сисек, пресса и попы😄🙏🏻

Ответить

kateika666

КатеринаМама сына-младенца

👍👍👍шикарный

Ответить

renatochka_nizamova

РенатаВ ожидании первенца

👍👍👍супер

Ответить

zemfira_mu

ЗемфираМама двоих (младенец)

Ого, Вы - супер! Пресс - супер! Прям кубики)) Молодец!

Ответить

bohema

АлексаМама сына (1 год)

сиськи😖

Ответить

gulnaz1900

gulnaz1900Мама сына-младенца

Эльза,подскажите,по какой схеме пресс качали?💪👍

Ответить

lion_ess

lion_essМама сына-младенца

Уж лучше такой пресс, чем сиськи😏 Пресс вообще👍🏻👍🏻👍🏻

Ответить

naziya

НазияМама двоих (младенец)

не в сиськах счастье😁

Ответить

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки.

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼

Сколько секунд у вас получается стоять в планке?) я могу только 1,5 минуты 😭😱 но делаю по два-три подхода)и сколько…

Сколько секунд у вас получается стоять в планке?) я могу только 1,5 минуты 😭😱 но делаю по два-три подхода)и сколько нужно что бы пресс был как раньше )? И поясница у вас тоже очень болит когда стоите ?