Добрый день! Девочки подскажите, пожалуйста, после КС через сколько месяцев можно начинать делать физические упражнения…
Добрый день! Девочки подскажите, пожалуйста, после КС через сколько месяцев можно начинать делать физические упражнения (бег, пресс и тд)? За ранее спасибо за ответ😉
Карина·
Мама сына (1 год)
минимум через пол года
1235·
Мама дочки-младенца
гиня мне говорила,что через 1,5 месяца уже можно и даже нужно.
Светлана·
Мама сына-младенца
посмотрите на @diatlovdays. у неё есть посты. и в инсте тоже
Таня·
Мама сына (2 года)
Через 3 месяца пошла в зал
Наталья·
Мама сына-младенца
Через 1,5 месяца врач разрешила половую жизнь и физические упражнения
Анастасия·
Мама дочки-младенца
В выписке сказано 6 месяцев. Я через 3 пошла по-тихоньку в бассейн, смотрю - все ок, ну и в 4 месяца уже начала активно собой заниматься)
Александра·
Мама двоих (младенец)
Спасибо всем за ответы! @asia_25 @jizn_prekrasna @korostelek @1235 @kozminykh @egorkaa13
Олеся·
Мама двоих (младенец)
Я до 4-х месяцев не занималась. Начала с быстрой ходьбы, потом добавила через пару недель остальные упражнения, на пресс делаю только статические до сих пор, но они очень хорошо подтягивают живот.
Елизавета·
Мама дочки-младенца
индивидуально. узнавайте у врача и через УЗИ