Сходила я сегодня в. тренажерку, впервые после полуторамесячного перерыва. Честно сказать, страшновато) при том, что на сроке 7 недель жим ногами делала с весом 110кг, а становую 50-55, сегодня оочень аккуратно сделала пару упров на низ и три на верх. Походила на эллипсоиде 30 минут и поняла, что это сейчас лишнее, с такой погодой и в такой сезон лучше пеших походов на и с работы ничего не придумаешь.

забавно было, когда одна дама дала мне совет по упрам и посоветовала прибавить вес) Еще раз напомнила мне, как часто мы,не зная обстоятельств, навешиваем на других людейсвои ожидания..