Аватар
Катя
Девочки подскажите пожалуйста, такая закономерность! Малышка после того как вечером накупается, поплавает с кругом, поест, засыпает на ночь. Но почему то поспит минут 30, от силы часик, просыпается!!! Потом уже или ещё необходимо укачивать или поесть или вот сегодня вроде бы просто обошлись соской! Каждый день по разному, но стабильно просыпается??? Почему не понимаю. Вроде и вымоталась, и поела до сыта. Мы на ив. Может у кого так было? Подскажите почему так и как это предотвратить? Нам 2 месяца
7.9 лет

Лучший комментарий

Аватар
katusha2511

@nastyagerbert, спасибо большое за ответ. Нужно обязательно попробовать!

7.9 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
katusha2511

@nastyagerbert, спасибо большое за ответ. Нужно обязательно попробовать!

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
nastyagerbert

А теперь у нас проблема 20 минутного сна. И вот что я нашла по этому поводу:
Как продлить 20-минутный сон?



Сон в течение 20 минут (особенно, если это вошло в привычку) не позволяет организму отдохнуть, а нервной системе достаточно восстановиться для очередного времени бодрствования (ВБ).

Обычно проблемы (малыш капризничает, просыпается с плачем; просыпается с улыбкой, но долго бодрствовать не может; накапливается усталость) со сном по 20 минут возникает в возрасте 1.5–6 месяцев (а иногда могут продолжаться и чуть дольше).

Прежде всего, необходимо исключить 2 момента:

Болезнь. Короткие частые сны иногда являются симптомом многих детских болезней. Обычно проблема со сном начинается внезапно, малыш часто находится в плохом настроении, плохо засыпает. Ваша интуиция подсказывает, что есть повод для беспокойства.
Что делать: не медлите, проконсультируйтесь у своего педиатра или детского невролога. Если ребенок здоров, то не стоит принимать лекарства «на всякий случай» или по принципу «не помешает». Курс закончится, а проблема останется (или малыш ее просто перерастет).

Накопленная усталость (гиперусталость). Если малыш регулярно мало спал, не высыпая тем самым и свою суточную норму по сну; время бодрствования не сокращалось, то ребенок может уже быть в цикле гиперусталости. Нервная система настолько «устала», что ребенок не может нормально спать. При любых незначительных пробуждениях (а они всегда имеют место быть между циклами и фазами сна) между циклами ребенок может просыпаться, часто в слезах. Скорее всего, это скажется и на ночном сне. Важно понимать, что недосып накапливается.
Что делать: решать проблему с 20-минутными снами, всеми силами бороться за сон ребенка, укладывать раньше, сокращать ВБ, работать над режимом, распределением ночного и дневного сна.

Если ребенок здоров и получает достаточное количество сна, то скорее всего, 20-минутный сон означает неумение сменить фазу легкого сна на глубокий сон (первые 20 минут сна – легкий сон, вторые 20 – глубокий сон, между ними происходит частичное пробуждение во время перехода в фазах сна; если ребенок еще не научился проходить этот переход сам, он может проснуться через 20 минут).

Как помочь:

1. Помочь перейти. Уложить малыша днем спать, засечь время и ждать.
За 5 минут до времени его пробуждения необходимо быть рядом (можно в это время читать, вязать, перевести дух). В тот момент, когда малыш завозился, издал первый звук, нужно реагировать быстро и тихо. Приложите все силы, чтобы помочь ему уснуть – дайте грудь, бутылочку, соску, покачайте, погладьте – успокойте любым привычным способом (например, похлопывание – шипение). Если вы успеете это сделать, он уснет опять. Необходимо действовать таким способом 3–7 дней, возможно, чуть больше – постоянно продлевая сон малыша, и скоро организм «запомнит», малыш научится спать достаточно продолжительное время, не просыпаясь.

2. Придержать. При проблеме 20-минутных снов поможет:
– пеленание (удерживает ручки и ножки ребенка от вскидывания)
– после того, как ребенок заснул, вы сидите рядом и помогаете ему осуществить этот переход. Держите руки крепко, но мягко на его животе (спине). За 5 минут до привычного вскидывания на 20-ти минутах легонько придавите – сдержите физическую активность малыша. Если вы пеленаете ребенка, достаточно просто держать руками, т.к. давление от пеленки может быть достаточным. Возможно, стоит немножко пошипеть (шшшш), чтобы малыш заснул. Если делать это несколько дней (не беспокойтесь, если сразу не получится, главное настойчивость), он научится переключаться между циклами сам, и ваша помощь больше не понадобится.

Я очень надеюсь, что вы нашли эту заметку при первых проявлениях 20-минутного сна. Дело в том, что чем раньше (возраст) вы начнете работать – помогать сменить цикл, тем больше шансов на успех за короткие сроки. И вам удастся избежать накопления усталости. В любом случае, если вы ее читаете, значит сон вашего ребенка обязательно улучшится при вашей настойчивой последовательности!

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
nastyagerbert

@momlittlekira, то же самое)))

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
yulenka_kolch

Нам почти год. И я каждый день укладываю ребёнка, через пол часа он просыпается, я всегда думала, что он просто проверяет рядом ли я) так как укладываю его в своей кроватке)) этот вопрос меня не особо волнует. Я больше жду того момента, когда он будет спать ВСЮ ночь🙄😩🙏🏻

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
lilia08

У нас так же , после ванны истерика, кормим, укачиваем час и спит 30 минут, потом снова укачиваем

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
aleksandra_artemeva89

Купайте тогда лучше днем. Может поможет

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
jenyagalata

Я точно не помню, но был период где-то с 3-5 не долго, правда потом она еще плакала-орала перед ночным сном минут 30🙈🙈, но тоже не долго) просто в те моменты я тоже искала ответ на вопрос и много мам нашего возраста, жаловались на подобное) сошлись на возрастное/скачок развития

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
nastya_knyazeva

Ни в коем случае не хотела пугать, я уже привыкла, кладу спать, жду когда пройдут эти злосчастные пол часа, а потом уже спокойно занимаюсь своими делами. И жду, что когда то свершится чудо

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
katusha2511

@nastya_knyazeva, вот вы сейчас меня испугали прям))) @momlittlekira а когда пройдёт не подскажите примерно хоть?)))

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
nastya_knyazeva

Нам почти 11- и тоже самое до сих пор

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
juliet777

и у нас также. мы на ГВ.

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
lluna

Не знаю насколько возрастное.у моего как режим установился примерно 1,5-2 месяца так до сих пор.пол часа спит и просыпается,потом может пол ночи проспать.но что это блин такое?

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
diana1310

и у меня так

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
jenyagalata

У нас так было. Это возрастное. Пройдет скоро)

7.9 лет Нравится Ответить
Аватар
alisaalusiks

Это нормально. у нас так было,я не давала просыпаться, качала,давала грудь/соску и т.д. и решила установить ей режим.а через какое-то время она поняла,что нужно спать и всё гуд👍

7.9 лет Нравится Ответить