У меня были кризисы 1 и 3 мес. А потом хоть двоих корми)ничего не пила и не массажировала

массаж груди из душа вода должна быть тёплой.

За 30 минут до кормления 300-450 мл. тёплой воды или чая, массаж шеи, контрастный душ, только не до ледяной воды а до комнатной. массаж груди струйкой воды из душа по часовой стрелке, чаи фенхель или для повышения лактации, гомеопатия Аппилак. Частое прикладывание, и хорошо поспите.

нам всего три недельки молока и не было много, с самого начала маловато, а сейчас когда ей больше надо,то темболее

Обильное тёплое питье и часто сцеживаться или прикладывать ребёнка. Есть мясо , сыр , орехи. На крайняк лактационные чаи. У меня уже 2 раза криз был. Стоило больших усилий наладить лактацию, это работа не одного дня

спасибо девченки

Ну а лучше всего чаще прикладывайте к груди!!!

молоко довести до кипения добавить измельчённые орехи и пить по пол стакана в горячем виде. Я только так спасалась и чай зелёный.Ещё хорошо помогает горячий душ

Вам на ютуб канал Нины Зайченко (ГВ консультант) ролик "мало молока"👍🏻

Мне супер- пупер помогает сон! Посплю с малышом, даже мин 15-20 , и молочко обязательно прийдет!;)

@katya2711 я его только пью, мне кажется он более натуральный))

@juliet1806, у меня тоже такой же чай,сейчас правда хиповский взяла

много теплого питья, полноценное питание, уберите весы, забейте на домашние дела и пусть висит на груди и всё будет хорошо)))

ну может животик болит, может молочница во рту. уберите весы и не портите нервы себе, такие взвешивания не результативны. у ребенка больше силы высосать молоко, так что оно есть у вас !

и такой же с фенхелем @katya2711