В связи с предыдущим постом, решила написать Полностью НАШ РЕЖИМ ДНЯ) Сейчас Николь 2,5 месяца и вот как мы проводим…
В связи с предыдущим постом, решила написать Полностью НАШ РЕЖИМ ДНЯ) Сейчас Николь 2,5 месяца и вот как мы проводим наши дни: ( для меня, как день сурка)🙈
6:00-7:00 Подъем ☀️
7:30-Кушаем🍼
7:45-8:30(8:45) Первый утренний сон😴
9:00- Чуть играем🙌🏻 и начинаем утренние процедуры: моем попу и личико, 👶🏼отсасываем сопли( 👃🏻на всякий случай), капаем витамин Д, 👂🏻чистим уши, стрижём ногти💅🏻, легкий массаж от мамы)))💪🏻
9:30- Кушаем🍼
9:50-10:30(11:00)- второй утренний сон 😴
11:00-12:00- играем и развлекаемся 💃🏼👯🙋🏼👭
12:00-кушаем🍼
12:30-15:30 -Прогулка ( самый долгий дневной сон)😴💤🤗🌲🌿☘🌷
16:00- кушаем 🍼
16:30-17:30- играем 🎓🐶🐰
18:00-кушаем или спим🍼😴
19:00-кушаем или спим🍼😴
19:30-20:30- играем🎨🎼🎈
20:30- купаемся 🚿🛁
20:40- Кормление на ночь🍼
21:00-21:15- Ночной сон😇 😴💤
3:00-3:30- Ночное кормление🍼💤
Вот по такому графику-режиму и проходят наши дни! Конечно о четком режиме речи не идёт, всегда плюс-минус полчаса-час) но в основном всегда так!!! Режим делала сразу после роддома! И мне так легче и малышка уже привыкла!! Мы полностью на ГВ и я получаю от этого колоссальное удовольствие😍😇👍🏻😃
@n_stolyarova, просто сразу с роддома решила, что укладывать на ночь нужно до 21! Читала много на тему детского сна) советую сайт! Там много написано про это! Исходя из этого уже примерно понимала режим))) начать можно в любой момент! Малыш подстроиться!!!! http://baby-sleep.ru
Сон- что мы делаем не так? Ребёнок спит сам только ночью и днём. Ночью в своей кровати, которая придвинута к нашей. Засыпает после кормления. Может поиграть сам с собой минут 15-20 и уснёт. Днём или в коляске на улице или на балконе. Засыпает сам, почти моментально. Коротки сны только на руках 🤦🏻 ♀ . Очень редко получается переложить. Почему??? Что я делаю не так! Ну и хотелось бы что бы он на ночной сон сам укладывался не в 12 ночи, хотя бы в 22.00-22.30 Ниже приведу режим. Может что то сдвинуть, или не дать поспать днём??? 🍼9:00-10:00 - просыпаемся и едим. 10:00-11:00 - играем 🌞11:00-11:30(12:00) - спим. Получается уложить в качели. 🍼11:30-12:00 - едим ⚽ 12:00-13:00 - играем 🌞13:00-16:00 - спим на улице или балконе. 🍼16:00-17:00 - едим ⚽ 17:00-18:00 - играем 🍼18:00-19:00 - спим или едим, зависит от того когда проснулся 🌞19:00-20:00 - играем или спим, зависит от ситуации (спим только на руках) 🛁20:00-20:30 - купаемся ⚽ 20:30-21:00 - играем 🍼21:00-22:00 - едим ⚽ 22:00-22:30 - бодрствуем 🌙22:30-23:30 - спим исключительно на руках 😭 🍼23:30-24:00 - едим 🌙24:00-3:30(4:00) - спим (сам в кровати) 🍼3:30(4:00)-4:00(4:30) - едим не просыпаясь 🌙4:00-6:00(7:00) - спим (сам в кровати) 🍼6:00(7:00) - едим и я забираю его к себе в кровать. 🌙7:00-9:00(10:00) - спим вместе.
Это вообще нормально?❓‼ Раньше у нас были проблемы со сном и ребёнок просыпался каждый час,много кричал и не спал. С тех пор как мы стали укладывать спать на живот мелкий почти весь день спит🤷 ♀ Засыпает на сиське и я его в кровать перекладываю,будить приходится насильно с криками 😭 Это норма или бить тревогу по сонливости? Примерный график 9:00 ✅✅ПОДЪЁМ ✅✅ 9:00-10:00 🏓Игры 10:00-10:30 🍼Кушает 10:30-12:00 💤Спит💤 12:00-12:30 🍼Кушает 12:30-14:00 🏓Игры 14:00-14:30 🍼Кушает 14:30-16:00 💤Спит💤 16:00-16:30 🍼Кушает 16:30-18:30 🏓Игры 18:30-18:45 🍼Кушает 18:45-20:00 💤Спит💤 20:00-22:00 🏓Игры 22:00-05:00 ❌❌НОЧНОЙ СОН❌❌ 05:00-05:30 🍼Кормление 05:30-07:00 💤Спит💤 07:00-07:30 🍼Кормление 07:30-09:00 💤Спит💤
Ураааа!✨✨🎉✨урааааа✨✨🎉✨✨✨ Третья ночь подряд без ночного кормления! 20:00 купание 🐬💦🛀🏼 21:00 кормление 🍼🐄 21:30 сон 💤😴 И просыпается сынок на еду в 04:00 - 04:30 Я в восторге😻😻 Режим это золотая вещь! И сын лучше спит, его ночью не беспокоит практически животик!!👍🏻
Наш #режим в 9 месяцев 👫 ☀ ☀ 7:30-8:00 подъем; 🐱🐭 8-9:00 утренние процедуры, гимнастика на мяче, играем, ползаем, хулиганим и все, что полагается в этом возрасте 😆 (завтрак у мамы😊); 🍼😴 9:30-10:30 ГВ+сон; 🐵🐸 11-12:00 играем (иногда, если получается - второй завтрак у мамы 😀); 🍵🍏 12-12:30 каша + фруктовое или ягодно-фруктовое пюре + ГВ; 🌳😴 13-13:30-16 сон на балконе в будни (у мамы обед, дела, время на себя 😊) в выходные все вместе с папой на улице 👨 👩 👧 👦; в хорошую тёплую погоду по два раза в день гуляем примерно с 13 до 15 и с 18 до 19; 🐴🐥 16:30-17 играем; 🌽🍆 17-17:30 овощное пюре или фруктово-овощное + ГВ; 🐷🐯 18-20:00 играем, гимнастика на мяче; 😴 😴 20-20:30 сон (ужин у мамы с папой🍴); 🍵🎃 21-21:30 каша + овощное пюре + ГВ; 💦🛀 22:00 купание; 😴 😴 22:30 ГВ, совместный сон; 🍼🍼 3 ночи ГВ (не всегда😊); 🍼🍼 5:30-6 утра ГВ 🌸 #режим #двойня #9месяцев
Елизавета·Мама дочки-младенца
Ох, Настя, какая ты молодец. Все чётко, по плану 👍🏻
·Ответить