Девочки,кто-то крутит дома круг/хулахуп? Есть результат?что дает?

круг/хулахуп дает результат через 2 недели , но нужно 20 мин и каждый день, результат потрясный)

Я с шарами твёрдыми крутила около года,каждый день. Когда 20мин -когда 40. По настроению. Процес не особо быстрый, но результат есть)) у меня когда то вообще талии небыло. Просто ровное все, а после круга хоть как то на человека стала похожа))

Крутите)) лишним точно не будет)

Я тоже до беременности с шариками крутила,по 20 мин в день.у меня бока убирал только так))и реально результат через две недели был))

я раньше тоже крутила круг с шариками и это было спасение для меня. Самый легкий способ убрать бока

Надо крутить но только железный тогда будет толк, от 20 до 40 минут в день ) укрепляет мышцы живота и талию делает лучше 👌🏻

Я крутила железный месяц по часу каждый день) эффекта ноль🤗 ни одного сантиметра не убралось(

@zabunova, железный без шариков?

@krowkaz, да

И я крутила с шариками , результат был хороший) включала сериал и вперёд)