Девочки, мамы годовалых малышей, скажите, а сколько часов ваши детки бодрствуют перед уходом в ночной сон? Мы сейчас…
Девочки, мамы годовалых малышей, скажите, а сколько часов ваши детки бодрствуют перед уходом в ночной сон? Мы сейчас спим днём 1 раз, длится сон 2,5 часа. Перед дневным сном 5 часов, перед ночным 5,5-6 перерыв. Стало теперь казаться, что мало бодрствуем перед ночью... Последние дни стал хуже засыпать, хотя раньше отрубался за минуту...
Алена·
Мама двоих (младенец)
Мы в 7-8 встаем в 12 спим, и с 9 вечера до утра
Felis·
Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)
Мы также!
Лена·
Мама сына (1 год)
У нас около 7 ч проходит перед ночным сном
Нинулька·
Мама дочки (1 год)
Встаем с 8-9 спим после обеда с 14:30-17-17:30 и в ночь 21:30-22:30.
Александра·
Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)
Встаём в 10.30-11.30 первый сон в 13-13.30, второй сон в 17.30-18 на ночь ложимся в 23-23.30 нам 1,1
Дарья·
Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
Так же... Увеличь нагрузку днём .