Девчонки....., как побороть послеродовую депрессию? Ничего не могу понять, но мне так Хренова на…

Муж в курсе вашей депрессии? Как-то пытается исправить ситуацию? Многое от мужчины зависит

Все через это проходят,меня все жутко бесили прям до слез.И к ребёнку никого не подпускала и плакала частенько.Главное понимать наверно что это все гормоны и все скоро пройдёт.И теперь вы никогда не будите одни.С вами навсегда ваш ангелочек,которому вы так нужны☺️🙏🏻

Мы родились летом, поэтому мне вот, что помогало: 1. Я все время была занята делами. Все документы на ребёнка делала я. 2. Муж уходил на работу, а я с ребёнком шла гулять на улицу, брала книгу и пока сын спал, читала. 3. Я все время пыталась научить его чему-то новому, всю себя просвещала сыну. 4. К сожалению, общаться мне в этот период совершенно ни с кем не хотелось. 5. Спасало то, что я готовилась снова к поступлению и учила ночами вопросы, пока кормила сына:) 6. Смотрела интересные сериалы, пока он висел на груди:) если вы сами не перестроите свои мысли, что жизнь Ваша продолжается и дальше будет все лучше и лучше, никто Вам в этом не поможет. Будете мыслить так, как сейчас, то приведёт это все к ссорам с мужем, от того, что Вы будете требовать внимания и тепла, которого Вам сейчас не хватает. И хорошего настроения. Это очень трудная работа над собой! Но! Вполне по силам😊 если что, пишите!:) всегда поддержу:)

А у кого то это во время беременности, гормоны усмирить не могу совсем!!! Антидепрессанты бы уже готова пить, но незя!! Так что сил терпения и здоровья, все будет хорошо!!!!!

Вы же ещё совсем маленькие, возьмите себя в руки, соберитесь , а то это состояние надолго может затянутся. Нас тут много таких было и есть , вы не одна такая. Попейте валерьяночку, пустырник. Забейте по максимуму на домашние дела пока, спите больше днём, при каждом удобном случае. Попейте витамины. Все наладится с настроением , только это ещё очень очень не скоро наступил, поэтому терпения вам и здоровья !

какие дела))), сейчас славное время, когда можно погрузится в материнство💕а муж и пельмешки поест, и сам рубашку погладит! Погода ужастная в Питере, +3 и штормовое предупреждение, а тут надо гулять начинать каждый день, и комапния найдется постепенно🐣🐣

У меня тоже такое было, зато сейчас так здорово гулять играть с дочкой, куда то ездить, у мужа раз в неделю выходной и все знают что его трогать нельзя, так как он с семьёй. Так что не переживайте все это проходят, все наладиться и будет хорошо, нужно чуть чуть потерпеть. Я ещё пила витамины чтоб легче как то было.

Тоже помню первые месяцы прям реветь хотелось часто.это пройдёт,наверно и вправду гормоны шалят,да ещё и такие перемены в жизни)) выходите гулять почаще,сейчас же тепло,домой пришли-покушали и гулять,на прогулке слушайте музыку,читайте. Лично мне помогало))

И у меня так было, слезы, бессонница, растерянность!!! Спустя месяц прошло, потерпите немного!!! То ли привыкла, то ли я себя накручивала так, но сейчас уже вспоминаю этот месяц как страшный сон!!!

Не отчаивайтесь! Найдите себе хобби...чем можно отвлечься на первое время . Рисование,вышивание,кулинария. Сложновато начать,но потом втягиваешься. Составьте себе распорядок дня. Включите в него уход за собой(маски для себя,обертывания,упражнения)пока ребенок спит. И вообще! Не грустите! Ведь такое счастье родить здорового ребеночка!Стать мамочкой. Многие об этом мечтают. А мы слишком заняты ленью и глупыми мыслями. А ведь Мы здоровы,живы полноценная семья,крыша над головой!

и у меня так было))))) найдите занятие по душе. подбирайте детские книги, которые будете читать малышке или в интерете вещички посмотрите ей на вырост, короче отвлекитесь, все пройдет😉 ьыстрее чем вы думаете

@keti870 я написала тоже самое)))))

@natali.18091990, вы не переживайте,через это проходят практически все! Это гормоны. У меня было такое же состояние,только рядом были родители,родственники и муж,а казалось,что я совсем одна,никого не замечала вокруг,постоянно хотелось реветь,короче жуткое состояние было😖! Но меня предупреждали мои опытные подруги в этом деле и я знала,что это пройдёт. Примерно к месяцу все проходит и становится все хорошо,уже совсем другие взгляды на происходящее,другие мысли😊. Так что не отчаивайтесь,совсем скоро все будет хорошо☺️!

я не могу, ну какое хобби. хотя может это у меня был полный треш и мне даже причесаться некогда бвло, так как дите моё постоянно висело на груди и плакало плакало. мне кажется самый выход это прогуляться самой хотя бы до магазина, мне помогало, или в душе нормально искупаться. но тут без помощи мужа не обойтись, надо что бы за дитем кто то присмотрел.

найдите с кем поговорить и разговаривайте. не важно о чем, но желательно побольше. и еще пренатальный психолог в помощь. у меня с первым так было. тяжело да. но хорошая новость- это пройдет.

@lilya-malilya, в курсе, вроде...

@kristinan, я понимаю что это гормоны, но ничего сделать не могу...(

Вот этого я боюсь @ann_zaharova мне понравилось ваше мнение👍👍👍

@ann_zaharova, меня вот погода пугает, не определенная, страшно выходить, то жарко, то холодно...

меня тоже так накрывало ...муж до поздна работает,а я с малышом одна ...и ревела наверно недели 2... потом не заметила как все прошло..привыкла

Я только неделю как отошла от депрессии... Рыдала как сумасшедшая. Раньше не верила, что существует послеродовая депрессия, а теперь верю. Хоть и поддерживал муж, мама,рядом была прелестная доча. Мне было так одиноко, словно весь мир против меня. Но это временно, крепитесь! Гормоны это жесть...😣

@stasya93, во время я была спокойна)

Порадуй себя киношкой чаем ванной)

@loverova, спасибо, но на дела забить не могу(

@zoe, попробуй мужу это объясни, мне не хочется и его оставлять без внимания...( и как то разрываюсь..

@natali.18091990, есть шанс, что меня послеродовая обойдет)раз сейчас есть

Да, это гормоны. Мы после родов переехали за город а там вообще никого, и о чудо нашла там девочку которая тоже недавно переехала с дочкой и тоже никого не знает) спасло общение) а до этого тоже накрывало ппц как, думала с ума сойду(

И у меня во второй раз все казалось бессмысленным, хотя все было просто отлично. Главное понимать, что это гормоны, они рано или поздно придут в норму и все засияет ярким светом. А не думать, что что-то в жизни изменилось) потерпите

@mikks, время оно так долго тянется сейчас ....(

@natali.18091990, а вы в каком районе живете?)

Ревела с роддома (((( казалось, что всё и все против меня ((( а я одна с маленьким комочком ((( я её держала и плакала ( а так делать нельзя ,потому что малыши чувствуют все), а я этого не понимала ((( малышка плохо спала, плакала , болел живот (( а я не знала как ей помочь ... И если бы не мама рядом, наверное сошла с ума бы (( но к месяцу все изменилось и вся депрессия прошла ))) если плачет малыш, то я её подбадриваю, улыбаюсь ей, и она успокаивается сразу 😄😄😄больше улыбок и позитива и будет у вас все отлично 👍🏻👍🏻😻😻😻

@timmy, @lady1306 @keti870 спасибо девчонки, даже не знаю от куда могут браться такие глупые мысли....

Вы прям затронули больную тему, посмотрите сколько нас... Все это пережили... Соберитесь и все будет👌👍

У меня депрессия недели три точно продолжалась. Это ещё в период обострения гриппа было. Страх был, что заболеем. С тремя маленькими детьми дома. Муж все время на работе. От одиночества всякие глупые мысли в голову лезли, от этого слезы несколько раз в день. А потом ничего так ) Отпустило )) Вам остаётся только переждать ))

на сайте b17.ru можно бесплатно с психологом проконсультироваться, Мне иногда это очень помогает

@malina.dom, @lozza08 скорее бы все уладилось.

@elli505, моё тоже висит на груди, но и спит бывает по 3 часа)

@lera70396, @anastasia_eyrich спасибо, буду держаться....

@_tira_, ванну ещё нельзя((

@albisha_chut, @sobolkova спасибо , я думала я одна ненормальная, а тут столько поддержки, радует что кто то понимает )

@natali.18091990, на тот момент я тоже думала, что только со мною такое ((( все отлично будет 🙏🏻💪🏼👍🏻

Как я вас понимаю,собрала вещи и ушла к маме.

@mikks, это да, я думала что меня осуждать больше будут.

@anastasij, я прям боюсь что это может быть со мной, боюсь что можем с мужем разойтись, я буду истерить, а ему это надоест...

@natali.18091990, я хотела расходится.помню в тот день столько гадостей написала,писала чтоб мне мебель перевез...а он весером позвонил и спросил успокоилась?!...сейчас живу у мамы,а он у своих.когда мама меня отпускает,то ночь проводим вместе,ощущение как в первые месяци наших отношений...романтика прям...вот у малыша пройдут колики и думаю обратно двигать на квартиру,но мне там так скучно(((

вот поэтому муж взял отпуск после рождения дочери на месяц и был с нами и помогал. я даже не успела подумать о послерод.депр.

у меня ни чего такого не было, я так ждала дочку, прям кайфовала от неё, да и не когда было )

@anastasij, когда мы вдвоём были, как то не так скучно...., хотя может я себя обманываю..., с родителями хорошо))

@vikoagata, мой не может((

@mamaviki07, вы молодец)