Devochki koforie na diete kak vi? @ulkam @sayechka ? I esho devochka bila imya ne pomnu. Na chem vi…

Сегодня я на филе курином)) вес с утра 64))

@sayechka segodna 3den?1,5kq za 2dna?

@tg.tg.129, u menya 67.700 zafiksirovan. Net izmeneniy. Yayca kushayu segodnya) tvoroga ne bilo😆

Vse jivi zdorovi?😅

@ulkam a za skolko dney diyeti ?interesno ,a pocemu ves stoit?

@tg.tg.129, 3iy den segodnya. Bila 68.800

@tg.tg.129, eto neploxo) glavnoye ne podnimayetsya)

@tg.tg.129, да, 3-й день))@ulkam не грешила?)

@sayechka, ogurcami greshu😅 on uskoryayer obmen veshestv)

@ulkam nu 1,100 toje ne ploxo,zato potom rezko ne vernetsa,kogda ves bistro sbrasivayew bistro i naberayew

@ulkam, nu ogurci mojno)) glavnoe ne bolee 250 gr v den, xotya dumayu ogurci eto ne strawno))))

A ya seqodna na ovashax tolko ne bilo tvoroqa . Ya potushila kapustu morkovku i i syela. I vodu pyu .

@rafishelen, 10 dney. @sayechka @tg.tg.129 posmotrim chto mi mojem sdelat))) tak interesno

U menya utrom 60 rovno bilo 1.700 ushli . No eto po moemu voda iz orqanizma vivoditsa .

@sayechka, @ulkam

Ya dumayu za 10 dney tocno 3-4 kilo uydet . Esli ya na vesax uviju 57 ya budu bezumno bloqodarna @sayechka za etu dietu i tebe @ulkam za to chto bila vmeste so mnoy.))

@rafishelen, @ulkam да, вода, но все же мы от нее избавляемся) мне например так легко стало, будто уже все 10 сбросила, думаю далтше будет вообще супер, единственное завтра я нарушу, но постараюсь как то уменьшить каллории😁

1 raz nicheqo . Ya zavtra na yaicax budu . A seqodna chutochku narushila bez tvoroqa)

@rafishelen, а я хочу хотя бы заветные 60 увидеть, а дальше пойду за 56-58))))😍👍🏻

@sayechka, ya toje ostonavlevatsa i ne dumayu mne nado 54-55

@rafishelen, при твоем росте это не мало?😳 я на 6-7 см ниже, но даже я с 54 немного дистрофично выгляжу, один раз всего было 53-54, это был ужас, я как кощей была, скулы торчали ( они у меня широкие ), глаза впали, мне совсем не пошел этот вес😖

U menya normalniy ves 54 mne idet mne komfortnee tak . Bilo vremya 51 bila. No eto uje slishkom bilo . Ya koqdato bila modelyu a seychas kak slonik (((🐘

Vot na etix fotkax ya 54-55

Vot esho