Вот я потихоньку и выхожу из голодовок:) до моей цели осталось всего 3 кг, надеюсь за месяцок их сбросить. Оставляю разгрузку кефирную раз в неделю, спорт и ПП. Очень хочется избавиться от ненавистных последних кг, и мне кажется, что все они сосредоточились у меня на животе😝 вот, кстати, только что косметику привезли, которую мне тут насоветовали- крем для живота и маски для обертывания. Оставляю спорт 2 раза в неделю+ велик по выходным🚴🏿 чаще к сожалению возможности нет😔 а дома, так и не могу заставить себя пресс покачать хотя бы 10 минут в день...все каки-то более важные дела находятся и отмазки😡 моя последняя отмазка, например- у меня нет фитнесс коврика😂👍🏽 вот куплю его, и тогда...😂👍🏽

А на фото частичка моего перекуса (Финский ржаной мини хлебец, хоум мэйд паровой мусс из печени индейки, соус из желтого перуанского перца и киноа, и каперс в соли😋) на фоне игрушечного срача😂 всем пис✌🏿️❤️