как не поправляться при ГВ девки? муж вчера говорит что я начала поправляться, я стала есть больше чтоб молоко пришло а…

@liliyarafaelevna, у нас она выявилась на втором месяце...в первое время не понятно

@posh, у нас вроде т-т-т нет аллергии на него

@liliyarafaelevna, пожалуйста))) мне вот никто не разъяснял что молоко много пить не нужно. А у ребёнка аллергия оказалась на коровий белок

@mala,до 3 мес только на воде,потом 50 на 50 вода с молоком

@marrvick а каши на молоке/

@liliyarafaelevna,а я если кашу утром не съем,то молока не очень,а вот если поем,то и жрать не так тянет и с молоком ок

@mala, ну так и не снимайте )) придётся держать себя в руках 🤗

У меня тоже поначалу был дикий жор, но потом он прошёл, когда гормоны в норму пришли. Так что пока думайте о молочке ;))))

@gulnazkhm на диету не получится как только бандаж снимаю жор начинается, как будто не ела целый день а на самом деле поела плотненько, с бандажом хоть целый день могу не есть)

Я ещё начала вводить орехи. По 2-3 . Сейчас 5-6 в день. Фундук. Аллергии пока нет ттт. А мама счастлива₽)) как будто шоколад заменила 🤗

А вы попробуйте сесть на диету, как обычно 🤗 и посмотрите за кол -Ом молока. Оно столько будет, сколько нужно ребёнку. но пить тёплое нужно, чай с молоком уж на вес никак не повлияет. Мы тоже маленькие. Я успеваю позавтракать хорошенько. Это чай с сыром, сушки диетические, сухие печеньки. творог обезжиренный со сметаной, и каша либо геркулес или полба. Потом у меня нет времени просто поесть ) то урока, то глажка, то уже малыш проснулся) я пью чай и по новой)) насчёт газиков из за молока сомневаюсь. У каждого организм разный. Но мы пару дней мучались даже от того что 💩 не получалось. Она тужилась . Я дала испумизан. Все ттт. Сейчас мы в деревне, ем домашний катык, моя и пукает и срет будь здоров 💪🏼🤗 но я считаю это хорошо. Уж лучше чем запоры.

Гречка , печёные яблоки , макароны с кучей зелени и сыром , тушеные овощи ,чай с безлактозным молоком , финики , сыр , творог (только детский зеленодольский без добавок , от другого сыпет ребёнка) вес ниже добеременного, но есть хочется ) особенно какой-нибудь гадости )))

Я еще толще стала, чем до беременности и живот, как на п😡😤ятом месяце😢

А малыш висит не от нехватки молока,а потому что он крошка и так успокаивается чувствуя маму рядом) на будущее скажу,чтоб вы мам бабушек не слушали. Хватает или нет молока можно определить только по прибавке месячной и количеству пописов. Остальное фигня

Еда никак не влияет на количество и качество молока. Ешьте здоровую пищу,а не булки если булкой быть не хотите. Я после родов месяца два,ела только раз в день если повезёт и молока было вагон и тележка) ерунда все это. Главное вода!вот она очень нужна кормящей матери

@alsu1992 Я тоже с вами согласна! С первой дочкой я в начале ела ела ела чтоб было молока больше и жирнее( мамы и бабушки так говорили), а потом когда стала как бегемот- меня осенило ,почему другие кормят и худышки а я вон че? С того момента перестала есть так много. Чай с молоком перестала пить, батон перестала есть и все такое и старалась просто больше пить жидкости. И тьфу тьфу тьфу молока было хоть троих корми. И ещё главное не нервничать.

во время гв похудела на 12 кг,как перестала кормить снова набрала,но там еще проблемы с гормонами начались

Я тоже перестаю их кушать и пить молоко 🙊 тем более если ещё и газики от них у малыша @mala спасибо вам большое за разъяснения 💐😉@posh

@liliyarafaelevna им наверняка можно а я не рискну пока, исключу батон с маслом и с молоком

@liliyarafaelevna, ну вам неделя...наверное нельзя пока. Салатные листья, морковку тёртую немного можно. Сейчас вам варёное все лучше кушать конечно. Кабачки, цуккини

Свежие овощи разве можно 😳 @posh

@liliyarafaelevna, конечно Миф😅лучше супы и бульоны кушать...не жирные. Овощи на гриле, варёные, свежие))) и макароны и картошку...

Чай с молоком вызывает газы у ребенка !!! Вообще просто надо жидкости много пить чтобы молока было побольше и все ))

@gabitova24, я наоборот начала прибавлять после 5 мес(

Говорят что если есть хлеб с маслом молока больше будет 😞 но видимо это Миф 😞 больше не буду тогда 🙊 вы овощи в варенном виде кушаете да?! @posh

мне кажется батон с маслом точно надо исключать )) я хлеб заменила хлебцами , макароны на гречневые макароны и печенья только сухие или из отрубей, вес до б 53 сейчас 49 во время набрала 9 кг

Я за беременность набрала 13 кг,после сбросила 16)так обрадовалась,думаю легко сбросила,не буду больше набирать)ага,не все так просто после 3 месяцев начала есть все,мы на ГВ,вот после того меня и поперло)не знаю уже что делать((((

@liliyarafaelevna, зачем хлеб с маслом есть?😂 от этого только газы у ребёнка будут. На качество и количество молока это не влияет

У меня по чуть чуть получается худеть, буквально по полкило в неделю)) как с роддома выписалась на 4 кг похудела, ещё 5 кг осталось до веса до беременности, а в идеале хочу минимум 10 скинуть еще🙈 я ем гречку, индейку и говядину (преимущественно вареные), сыр, масло, паштет домашний, батон, печеньки всякие сухие и постные)

Я похудела на ГВ на 2кг от добеременного веса...тоже постоянно хочу ЖРАТЬ😂 но ем сбалансированную пищу. В основном мясо и овощи. Выпечку и сладкое не ем. Только финики немного...так что просто питаетесь не правильно. Потом тяжело похудеть будет, потому что во время ГВ гормон пролактин вырабатывается. А он тоже не даёт похудеть многим

@bazhena

нам еще нельзя вроде овощи поэтому я пока что пью чай с молоком с батоном и с маслом, ем супы, мясо, овсянку, вчера вот попробовала цветную капусту вроде малыш никак не реагировал

Я тоже никак не сбрасываю 😞 все говорят ешь масло с хлебом, кефир, ряженку, молоко пей чтоб молоко было. Такое ощущение что наоборот ещё набираю...хотя за время Б набрала 20кг и скинула только 10 😖 как ещё 10 кг скинуть при таком рационе...

@mala, овощи , рагу , индейку -суп и мясо, каши утром обязательно , без масла , курицу (но у моей аллергия )

@bazhena а что вы кушаете на пп? молока хватает?

Я на Пп , вес на месте )

ешьте овощи просто и поменьше хлебобулочных и жирных продуктов! а вес начнёт уходить к 3 месяцам сам, там и ребёночек меньше спит и вес побольше что таскаешь его вот и нагрузка

у меня в этом плане муж понимающий, если что знает, неадекватно отреагирую на замечание. 5 кг лишних пока есть, вес все плавает то убавляю 2 кг, то они опять возвращаются((

А все подруги говорят, что больше всего в весе набирают, после отлучения от груди.... какой-то кошмар(((

У меня это нереально я после кормления всегда чувство дикого голода чувствовала,вот и наедала😯хочу в эту берем попробовать держать себя в рукаХ,пока фигово выходит про гв и не надеюсь😈

Я тоже поставляться стала (( и ем и ем, особенно сладкое))