Гемоглобин хороший?? У меня упал немного, как подымаете? Ем и печень и гречку и гранатовый сок пью, и яблоки печёные…

красное мясо повышает хорошо , телятина и печень, все остальное миф

я ела килограмами все овощи и фрукты что нужно было, а гемоглобин только падал)) вот начала пить сорбифер, посмотрим результат

Гинотардиферон мне помог с 1 упаковкой

У меня резко упал до 80. Пью гино тардиферон, двойную дозу.

и у меня упал(((( но лопаю то же самое, что и Вы - не знаю чего это он......

И у меня упал до 95. Так как мясо не люблю, питаюсь в основном гречкой, салатами из зелени, которую бабульки продают и гранатами.

@trusty, то ж такое, ребёночек много забирает!!

@yuli4ka_shakotko я яблоки топчу по 4 шт в день. и говядину и гречку ем. и гинотардиферон и сомбифер пила по 1 таб в день. неростет . Г постоянно заругивает, что если еще упадет , то будут уколы. 😦

@trusty, это не большая разница, попробуйте поесть чуть яблок, печени говяжьей и гречки!!

был 103 стал 98 😯

у меня вообще 89...пью гинотардиферон,потому как мясо,гранаты и прочее надо тоннами есть,чтобы поднять его с такой отметки: (питание конечно тоже пересмотрела, но и без таблеток никак тут

Только таблетками можно существенно поднять, они не вредные

@pimulia, 👍

@yuli4ka_shakotko мне повезло, свекр делает)

@pimulia, где бы его взять нормального домашнего?)

@yuli4ka_shakotko мне муж сам предлагает раз в неделю домашнее вино, я разбавляю немного с водой и идеально) только магазинное не пейте, вот оно вредное

@pimulia, думаете ?? муж категорически против алкоголя, даже глотка

выпейте бокал домашнего вина)

ну это да маловато. шпинат и говядина👍

@marie_moineau, был 118, а стал 96(((😢

У меня упал, повыписывали витаминов, сказала что пью а сама не захотела 😈 Не может быть таблетка лучше пищи! Это все синтетические добавки, они так не усваиваются. Вот по этой табличке кушала, по последним анализам подняла и он в норме 👌

а в цифрах сколько?

Морковный сок свежий

От препаратов железа часто побочки в виде запоров, мне тоже выписывали, я питанием подняла

мне объяснили что только таблетками, так как ребенку очень много надо

Я еда гематоген))))

@freeda, @happy_toma та просто не хочется пичькать себя таблетками!

Свекольно-яблочно-морковный фреш мне поднял и какао

Хорошо поднимают гемоглобин говядина и говяжий язык. Ну и препараты железа, если на то пошло)

Гино тардиферон