@ollia-i-mila maria_oklhadnikova в инстаграме. или Мария Окладникова вконтакте :))

@zhuang, спасибо !! А как найти Машу я просто инсту удалила а она у меня там была,

@ollia-i-mila стоит 2000 р. Вам на почту приходят письма с информацией по питанию, описанием упражнений и прочего. В закрытой группе вконтакте выкладываются видео всех упражнений. Маша так же дает свой номер, с ней можно проконсультироваться по любому вопросу, или, например, прислать видео своего дыхания, Маша все подскажет - расскажет и исправит ошибки)) за первый месяц у меня было минус 20 см в бедрах, и минус 10 в талии. и минус 7 кг.

@zhuang, а дистанционна это как ?? Это по компьютеру ?....расскажи по подробней!!:) сколько стоит, сколько скинули в объёме и в весе?? За какое время ??

@ollia-i-mila она)

@zhuang, а это не та маша такая кучерявая???

@sunshineoftime, с этим сложнее. Но без неё никуда! Сорокины делают все что в их силах чтоб дать эту мотивацию. Но они бессильны пока мы сами не захотим

@svetashka, спасибо большое! очень актуально, где бы ещё долговременную мотивацию найти))

@kirakarina, мне нравится. Но пока не хватает пинка чтоб делать дома то, что делаем на занятиях. Этим надо именно ЗАНИМАТЬСЯ чтоб был результат.

@sunshineoftime, ссылка!untitled/c1vm0 мы говорим об основателях БФ в Хабаровске. Насколько мне известно, то Сорокины это начали здесь.

@kirakarina я как раз дистанционно у Маши занималась.

Либо я слепая,либо что.. а где курсы эти проходят, и что за сайт? В Хабаровске, знаю, несколько центров предоставляют эту услугу,а вот конкретно про кого говорите, не знаю.

@scetashka, вот оно как! Думаю тоже поучавствовать! Я читала на сайте! Интересно мнение кто ходил к ним.. Нравится вам?

@kirakarina, про дистанционный курс на сайте написано. Или подробно можно у неё самой узнать. 16 мая стартует

@kirakarina, Елена это мама Маши. Утренние курсы ведёт Маша, Елена вечерние.

А Елена это кто? И может кто знает про дистанционный курс Марии Окладниковой?

я 👋🏻объемы хорошо ухрдят и мышцы подтягиваются.