yulianka27
Юлиана
Девушки, как вы во время беременности поддерживаете себя в форме, помимо того, что контролируете питание? Я хожу, но чувствую, что этого недостаточно, может у кого-то на заметке есть хорошие и безопасные упражнения !?.....)))
21.04.2016
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
yulianka27
@tarapuzik, ну вот я наподобие кошку-собаку делаю, когда тяжело дышать... Сейчас посмотрю, как правильно коленно-локтевую позу делать....))) Спасибо!)
22.04.2016 Нравится Ответить
tarapuzik
Делаю коленно-локтевую позу 2-3 раза в день по 15-20 минут. Начинать было тяжело, а потом вошла во вкус, легко даётся☺ Так внутренние органы отдыхают, дышать становится легче; помогает от отеков. А так, тоже стараюсь много ходить. Подумываю об упражнениях, послушаю👂
22.04.2016 Нравится Ответить
Читайте также