чет ноги часто стало сводить..ближе к вечеру и ночью😁😒 есть такие же? что делаете с этим?

Мне стакан молока помог, без него прям ночью сводило

Мне помогает только когда муж массаж делает :(

Такая же проблема😩ниче не помогает

мне сводило очень. один раз во сне свело таааак, что я проснулась от боли, заорала))) муж подумал, что рожаю)))))) кое как он мне ее согнул, чтоб отпустило! это был ад, но вспомнить забавно! у него паника такая была)))

@alexsandria, только что выпила два и минуту назад свело😄

мне муж растирает а если его нет то пальчиками пошевелю и все проходит

Контрастный душ

Кальций надо пить

у меня прошло,когда научилась потягиваться носочками на себя)))до этого тоже орала😉

У меня, было раньше часто. Сейчас уже редка.Ничего не делала)

У меня ток по ночам было , когда вытягивала их или от потягушек ( потом весь день болели икры от этого ) ничего не делала , прошло )

@julia461, 😂👍

Магне вроде не хватает когда судороги... Тоже на днях в ночи проснулась с криком, обе ноги по колено свело

Кальций!

@anasteiha, @ksvetik до беременности когда сводило пропивала курс магний+кальций одного кальция мало..а завтра у врача спрошу..при беременности также пьют или нет

Мне прописывали кальций и правда лучше становилось

У меня бывает) бью сонного мужа и он мне выпрямляет как-то ногу и всё проходит😂

Магний точно можно пить, а с кальцием аккуратнее. С какого-то срока нельзя кальций пить.

Оо, тоже самое началось с 27й нед и до самых родов. Пила кальций магний. Они были в норме, но на нижней границе. Становилось лучше. С доктором неск нед подбирали препараты и дозы. Только двойная доза помогала

у меня каждое утро с 25й сводит, бужу мужа, он на автомате уже массирует 🙈🙈🙈

Вот:

Носочки на ногах тяните на себя, когда предчувствуете судорогу, отпустит

Кальций назначили!