@alexxa321, ок, спасибо!💐

@yanik_umka я засыпаю, ночью если проснусь разматываю.а так, за полчаса, а то и мин за 15 ноги ныть и сводить перестаёт обычно

@alexxa321, а с бинтами спать можно? Если я щас замотаю и спать лягу, ничего?)))

а лучше ванночку с солью, отлично помогает, после замотать эластичными бинтами или одеть компрессионные чулки

@myauchelka, ой, точно, сейчас попробую, спасибо!! А то не могу уже😣

ножки в под прохладный душ на чуть и лежать с ногами к верху